0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM8e-1pi+)垢版 | 大砲2023/07/05(水) 08:04:28.95ID:KM+172gmM 眠いから日中栄養ドリンクやコーヒーでカフェイン摂りすぎる→眠れない、眠りが浅い 繰り返し 日中のカフェインや栄養ドリンクを減らしてみるのをおすすめする