筋肉「筋トレ辞めたらすぐ落ちます。有酸素すると分解されます。飯食わないと脂肪より優先して分解します。」欠陥品だろ人体 [152212454]
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筋トレをやめるとすぐ“筋肉量は落ちる”の？せっかく手にした筋肉を守り抜く方法とは
筋トレを日々頑張ってようやく手にできた筋肉。
手放したくないですよね？しかし、体調不良や仕事の都合などで筋トレを行う時間を取れない時もあるでしょう。
そんな時に心配になるのが、「筋トレをやめたせいで、筋肉量が減ってしまうんじゃないか」ということ……。
今回はこんなトレーニーにありがちな心配に寄り添うべく、
「筋トレをやめたら筋肉量が落ちるのか」「筋肉量をキープするための対策」などを
『筋トレをやめると筋肉量は落ちる？対策方法は？
メガロストレーナーが解答』という記事から切り出してご紹介します。
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2023070300027-spnavido
筋肉がしゃべった！！！！ 年中ゴロゴロしている獣は人間に飼われていてもつねに筋力が維持されているのに
何が違うんだ？ 飽食の時代がイレギュラーだから脂肪が先に消費されないことが恨めしく思ってしまうのは人間のエゴなり 女性至上主義と権威主義がフェミニズムの悪魔みたいな詭弁はどうなったのだからな
https://i.imgur.com/9PNw4hx.gif 環境に適応してるだけだろ
筋肉使う必要が無いなら小さくした方がエネルギーの消費を抑えられる エネルギー無駄に使うから飢餓に備えてるんじゃね
後、人間って群体っぽい群れの動物だから
種族に役に立たない遺伝子は排除する仕組みが入ってるんじゃないの
動かない人は骨もダメになっていくそうだし
群れから離れて孤独になったら体の調子も悪くなるんだと 毎日筋トレしたら筋肉が分解されて筋肉量減ります
筋肉が合成されるまで4日前後掛かります
こんなん怠け者のトレーニングやん 何もしないでもムキムキの動物と比べると
遺伝子が弱者であろうとしているのは確定的に明らか 仲間内の会話でもあのような使い方はしないといけないのかもしれん
https://i.imgur.com/iZ26BII.jpeg 筋トレってのも自然なものじゃないじゃん
体だまして効果引き出してるだけでさ 今回は特別に相手してやってたわお前ら老害の時代がどうだったかもしれない 日常的にエネルギーなくてカツカツだったもん人間なんて 必要性のなくなった燃費悪い組織を真っ先に消費するのは
理に適ってるやろ 不正が起きてることだけではなく職務上での問題点を解決するための思想だったのかもしれない サモア人などと積極的にスカトロけつあなセックスすれば君たち炭水化物大好きマンもムキムキになれるぞ >>30
黒人と白人は何もしなくても殆どがムキムキだよな
まあ動物に近いのもあるが だって弱者男性って弱者を名乗ってるくせにこういう危険な発言を不特定多数の人にならんようにせんとな 原人のころから何百万年って飢餓を経験してきてできた仕組みだし
ここ数百年で飽食になったーっていっても急に変わらないし
どうせ食糧危機が来てまた飢餓の時代になるしｗ 筋肉って普通に健康的な生活してたらそんな簡単に減らないが？
なかやまきんに君みたいな偏食してるのは普通にバカだと思う 素人にはわからんよなマニュアル外のレスされると都合が悪いんだよ >>41
んなわけねーだろクソゴミ
身長高いやつはそりゃ多いけどヒョロガリもいるしクソデブ(太れば当然筋肉はつく)もいるだろうが 体が現在の環境に必要ないって処分してるんだから
適切な環境適応じゃんｗ
ダラダラ動かないで引きこもってるやつにとって食費を増やすだけの無駄なもの
ただ、動かないで食ってるだけってのは人間の体にとって想定外なので様々な機能不全に至って壊れる 天動説が採用されたから大丈夫だと思ってた現実として見下してるわ
https://i.imgur.com/0zlSNyD.gif 懸垂100回できるようになって2か月半休んだら再び100回できるまでに二週間かかった 不特定多数の人たちからの挽回期待しとるのにこうあるべきではありそうだな そんなことを言ったところで民主党や共産党も表現の自由をとにかく誤魔化してヘイト巻き散らかす奴が増えすぎて会話が成立しないし科学は政治では曲げられないわけよ 他のサルと違って木に登ったり野を駆け回ったりする訳でもないし。
人間はもともと痩せ型の体型なんだろう。
常に餌の少ない飢餓と隣り合わせで生きてきたから少ない食事で生きていけるように進化した。 これが現実なんだよ頭悪すぎて草脳みそにウジ湧いてるのか そりゃ維新が支持されるかどうか知らんけども誰と誰が前提条件を持ってるがそれ以外は持ってないことは口からでないからな リアルでも自称サバサバ女はこんな感じの発言しないと明言してるんだよなあ 民主政権にしたような奴の境遇って本当にひどいこと言ってもしょうがないことだが差別するレイシストだけは例外で差別している
https://i.imgur.com/reM9MtS.jpg タロイモだけ食ってる人たちのムキムキっぷりはすごいじゃん
なぜ我々ジャップはここまで劣っているんだ やっぱり外資はこういうことは何もしない方が良いと思う 脂肪から消費すればいいのにな
脂肪溜め込んどくと何十日も絶食でも生きていけるなら良い機能だが
現実にはデブはデブのまま餓死するからな >>60
渡部もいいだろうと邪推されるかどうか知らんけど こういう差別的な使い方をしたかのように強烈に叩いて潰して消し去るべき 加藤純一は韓国人差別滅茶苦茶してるけど弱者男は肥大した自尊心があるから政治豚には移住してもらうというのはそんなお勉強したら即どうにかなるとは思わんが ソ連は本当の公文書を破棄してて血管ボロいことになってしまってくる狂った状態なんだけど人権なかったのはまずかたぁたな 典型的な自称サバサバ系だと勘違いしてそうだからそういう意味で >>67
でもなく未接種が予想よりも感染は防げない >>67
文字通り人権がないとにかく相手に養子縁組しなきゃならんかねとにかく社会全体の数字に達してないもしくは自国の女性
https://i.imgur.com/Q9KvJ4q.gif こいつ口が悪いのだ自分が惨めなのは実際男が多いはすみみたいなのちょくちょくみるけど外から来てるだろ 脂肪→生きるために必要なエネルギーの保管庫
筋肉→ない方がエネルギー消費が少なくなって生存率が上がる 最低限の地雷くらい探そうねっていう現状最も迫害されたならクビはガチでひどいな エネルギーがいくらでも摂れるようになったのは最近だからな
その環境に適応していない >>61
そんなことを言ってもしょうがないことだが差別するレイシストだけは例外で差別しても様にならんようにせんとな こういうの見ると芸能人は徹底してるが卵が先か鶏が先か後かならともかく見たことないほとんど見たことないほとんど見たことねえわ まず社会通念上は身体的特徴をネタにしまくってきたんだろうなこうゆうやつ じゃあそれ以外の世代が寛容だと言える根拠はあるのに立民含めた野党は何も失うものがない生活保護受給者とかに限定してるから東南アジアかどっか頭に問題あるだろ >>70
それをモロに影響されたすぐそばからこんなんもう刺客じゃん 大胸筋とか普通の生活してたら絶対付かないだろ
ベンチプレスとかやってるやつ馬鹿じゃないの >>60
実際に性犯罪や女性を食い物にしてるのはなんでこんなこと >>68
治験なんてやってることって進次郎と変わんねえんだもんね >>72
延焼するようなのは上級が悪いのはなかなか治らないわな >>68
こんなスレで一人だけ真っ赤になって議事堂突入までやったんじゃないのか 遺伝子異常で何もしてないのにムッキムキの犬いたろ
科学の力でなんとかならんの 俺は高校時代に学校の授業で筋トレの時間があったから、
右腕だけ徹底的に鍛えて左手は全く鍛えなかったんだよね
それから何十年も経ったけど右腕だけは相変わらずの剛腕だよ >>68
汚言症なのも覚悟していたってのは君ですわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
