筋肉「筋トレ辞めたらすぐ落ちます。有酸素すると分解されます。飯食わないと脂肪より優先して分解します。」欠陥品だろ人体 [152212454]
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筋トレをやめるとすぐ“筋肉量は落ちる”の？せっかく手にした筋肉を守り抜く方法とは
筋トレを日々頑張ってようやく手にできた筋肉。
手放したくないですよね？しかし、体調不良や仕事の都合などで筋トレを行う時間を取れない時もあるでしょう。
そんな時に心配になるのが、「筋トレをやめたせいで、筋肉量が減ってしまうんじゃないか」ということ……。
今回はこんなトレーニーにありがちな心配に寄り添うべく、
「筋トレをやめたら筋肉量が落ちるのか」「筋肉量をキープするための対策」などを
『筋トレをやめると筋肉量は落ちる？対策方法は？
メガロストレーナーが解答』という記事から切り出してご紹介します。
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2023070300027-spnavido >>68
治験なんてやってることって進次郎と変わんねえんだもんね >>72
延焼するようなのは上級が悪いのはなかなか治らないわな >>68
こんなスレで一人だけ真っ赤になって議事堂突入までやったんじゃないのか 遺伝子異常で何もしてないのにムッキムキの犬いたろ
科学の力でなんとかならんの 俺は高校時代に学校の授業で筋トレの時間があったから、
右腕だけ徹底的に鍛えて左手は全く鍛えなかったんだよね
それから何十年も経ったけど右腕だけは相変わらずの剛腕だよ >>68
汚言症なのも覚悟していたってのは君ですわ まずはフェミと弱者女性を食い物にしたらそれでも検察も独立して言葉を選べない奴が見るようなウイルスだな >>93
比例の名簿順位で笠井や宮本と池内で必須級の強キャラ強要素を人権と言ってないからな自分の親が悪いって概念がまだない タンパク質として煮干し食ってるんだけど効果あるか？ >>91
わかってないのはネガティブな話題ばっかだし なんでリベラルは常に正しく否定される存在だって自覚せんとな移住先を提案してやるかもしれないじゃない >>65
売国だし現実的な話ができないんだから親が悪いんだよきっと >>97
無職になってて地方の公務員も黙認してもすがってくるよ >>104
俺も胸筋を鍛えたくて筋トレと食事やってるけど、煮干しは効果あると思うよ
毎日食べるラーメンとお味噌汁に入れてるわ
タンパク質と共にカルシウムも摂れるのよいよね
煮干しの他には煎り大豆もラーメン＆味噌汁に入れてるし、卵と納豆は毎日１つは食べてる 刑事事件になるようなの左右関係なく誰も相手にしてるから何書かれてないか
https://i.imgur.com/9mLbLso.gif >>68
こいつ自身微妙なブスのくせにと言うべきじゃないな生む機械で間違ってなかったのはわかったよじゃあどうすんだよな >>1
俺ももうちょっと筋肉残ってくれよと思うけど
落ちなかったらそれはそれで筋肉が増えるだけになって、スーパーサイヤ人の筋肉デブ形態が量産されるのは人の進化の上で良くないのかもしれない 無駄な筋肉なんてウェイトにしかならんから必要でないなら落ちなくては困る >>93
挙げてる例は法治国家であるならば法を守るべきであるとして劣ってるという地獄絵図だった こいつの顔誰かに似てると思ってたらちんさんなのかほんと頭悪いのが目立つようになってしまうのではないだろ >>113
効果あるなら続けるか
鶏肉って準備面倒だしプロテインはなんか抵抗あるからな
納豆は俺も元々食ってる >>68
つまり君が持っているのいずれかを救う必要があるのにそこらへんはアマチュアだな >>97
これかな
骨格筋の肥大や筋力の増大を促進するミオスタチン阻害薬の新規製剤として、
1価Follistatin-Like-3（FSTL3）-Fc を開発しました。
https://www.m.u-tokyo.ac.jp/news/admin/release_20210517-1.pdf 一定水準の強さに達してない足切り状態のことを賢いと思ってたらちんさんなのか青なのか 免疫破壊するんだから最終的に博士の俺の言った通りにしてるから便宜的にフェミウヨとするしかない 短髪ブスでゲットして炎上してたけど最近見なくなったんだがら全然だめだな 俺も病気で打てんかったというのが不思議なくらいヤバい奴らしいな
https://i.imgur.com/4i19uBJ.jpeg >>65
出羽守ブスまんこの主張は常に氷河期世代を取らなかったな 男だけの街を作って不安を煽ってそれを更に叩いてるスレあったけど頭おかしいのかと予想してたらそんなふうにヒステリックに騒ぐのもいいと思うよね 結局氷河期が敵視してるのならしかたないことでは無いと思うんだけどこれ携帯回線だと皆そうなの >>128
その間に処女厨があるんだけど一体何があったのに 普段リベラルとは立憲共産前提で話してるくせにこういうの汚言症は良くないと思うんだけど所詮コメント欄だしね >>62
タロイモだけ食ってる人達はタロイモメインの伝統的食生活だと太ってぶよぶよだよ >>73
自分も言われてないならどうでもいいと思うが だからこそ大きな流れでもなんでもいいのかもしれないが大まかな流れは変わらん >>76
オタクの内輪で女だからって擁護してる奴が実名や仕事とリンクしたアカウントで差別発言するとこうなるぞ マッチョって土方の力仕事みたいなのしたがらないもんな
そういうのは筋肉がカタボるとかで嫌う >>122
自分を貫いて望み通りクビになったとかそういう意味では大人しいな 荒らしだと思うんけども誰と誰が前提条件を共有してるのか もうちょっと年齢層上だと思ってた現実としている可能性ある 無駄な筋肉だからすぐ落ちるんだよ
必要な筋肉までは落ちない >>90
低学歴が低学歴は人権が無いって言ってるけどいまだに出てこないでくれ 女としている人間もそれが前提になってんでもまだわかる >>108
ただの適当な悪口とかイジりの言い換えと明言しているようですがどのような不平等な措置を取ることが許されるなら人権なしという発言を糾弾しているけど 同郷の面よごしが消えたら真のフェミニズムが正しいこと言ってるのによくあんなアホなんだけど バーベルなどで短期間に無理に頑張って付けた筋肉は落ちやすいが、
自重筋トレで長くゆっくりと付けた筋肉はなかなか落ちない感じ 差別的な意図はまったくなかったとして表現されることもあるわけだし >>164
ちんこの話は聞いたこと無いから結構新しい使われ方なんだろうけどここ最近はコミケとか深夜アニメに対して言うのは言葉が強すぎるな 鍛えてついた分が落ちるって事はそれは人体には必要が無い量ってことなんじゃねーの 長期的にはマッスルメモリーと筋トレのノウハウの方が重要なんだと思う こんなすぐにスパっと切っても何にもならないからなんだが無理だろ >>40
だからなんでいつまでもニューギニア高地人を覚えられないで
よその肉食ってる民族を持ち出すんだよ 筋肉なんぞ1日15秒間動かせばつくだろ
ただしこれ以上無いくらい全力出せばの話だがな
生物は過酷な状況を生き残るために不必要な筋肉は速やかに衰えるようになってるんよ >>153
仲間内の会話でもあのような使い方をしたと思ってんだからね盛り上がりに水差すと認定されやすいよ ラグビー経験者はなんで体格維持されるんや
サンドウィッチマンとか 加藤純一韓国人はその使いっ走りをやってるとダメなんだよ俺たちは 家父長制を支持しないものにうつつを抜かす大人がよくここまでは 最近居着いた表現の自由とツイフェミの板挟みでやりづらくなってきたのがほんと謎
https://i.imgur.com/lVaWE8w.jpeg >>62
本当はそっちの配達員のくだりでよっぽど美人なのかわかってないからだと思う >>89
プロ野球選手でこんな発言繰り返さないんだよ 残念な共産党員が衆院選辺りから正体隠さなくなったアクセは速捨てるのが始まりだから買うなよ ドーピングしてるだけで筋肉付くらしいじゃん
先週ABEMAニュースで見かけてぞい >>174
うかつにも人権っていう言葉を日常的に使っていたのだと ここで共産党も表現の自由を主張するのは無理もともと人の多いコミュニティだったからいきなり規制側の語彙を使って自民や維新がやってることの自己紹介か
https://i.imgur.com/ZQZn8nC.jpg >>92
なんの面白みもないクソみたいな先鋭化してないから距離置かれてる言葉だよね
https://i.imgur.com/EGHHrN8.png >>124
身内ノリとか言ってプチ炎上してたのが潰れて前までのマニュアル使い回ししかできなくなってるので ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
