嫌儲体重80キロ超え部 [782460143]
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マックス時103キロあったけど病気になって医者から死ぬぞって脅されて
・お菓子とコーラ一切止めて
・1日1500kカロリー目標
・1日6000歩以上歩く
これ続けたら半年で86キロ、そのまた半年後には74キロまで落ちたけどな
デブならデブなほど間食しなくなるだけで最初の半年でがっつり体重堕ちるぞ
俺自身そうだけど食ってないっ食ってないっていうデブに限ってっ食いまくってるだけだからなww BMI27だけど体脂肪は18%だからいいよね?
デブと言われたことはない ( ´)Д(`) 男は体重が100キロ超えて始めて一人前! >>6
172cm78kgワイ健康診断で引っかかる 94kgで糖尿病宣告されて4ヶ月で16kg落とした
BMIも22だからもう大丈夫だろうけどやっぱちょっと心配 >>17
それいったら、「せっかく薬が体に適正よくあってるのに、体調崩すリスクが大きいからオススメしない」ていわれて納得した
たし蟹 177で88だわ😭
土方だから筋肉質だけど年々腹出てきてる 胸囲(cm) > 胴囲(cm)
体重(kg) > 胴囲(cm)
なら大丈夫だよ >>13
そんな人がなんでこのスレ開くんだろう
まったく関係ないよね痩せ自慢? ウイスキー一瓶2日で空けてしまうわ
結構なカロリーあるんだな 77 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM7d-lVy/) sage 2023/06/10(土) 17:22:23.36 ID:vHzsbRaqM
腹が痩せないブー🐷💢
https://i.imgur.com/sToB3yJ.jpg 170で92キロから70キロに落として現在96キロ🤤
落とし方はわかるけど辛すぎるからこのまま
カロリー制限辛すぎる😫 >>39
運動しろよ
運動すればある程度自由に食って丁度良い体型維持できる 臓器(血液)の状態、血圧、脈拍
が一定の範囲にいるなら
それはもうちょうどいい体型なんだよ
体脂肪率1ケタとかしてると目に見えて血液の状態悪くなるからね >>41
たしかにわかるわ
標準体重66に近いとき
血圧 99/60しか無かったから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています