腰、やっちまいました [696684471]
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50代になってめっきり体力が衰えた。でも運動する時間も取れないし……。という人におすすめなのが「おうちジム」！ 運動習慣がない人でも、日常生活の中で無理なく続けられる「ながら筋トレ」を始めませんか？ テレビを見ながらできるので続けられそう！
https://news.yahoo.co.jp/articles/7863adfa24587dae7e9111cb2341045758080b3e 外あるき回った次の日腰が痛くて辛いんだけどなぜなのか分かる人いない?
痛いところは腎臓のあたり 人間には2種類いる
腰をやるやつと腰をやらないやつだ /)／⌒ヽ /）
/ （ヽ´ん`） /ｲｯﾎﾟﾝﾉﾐﾗｲﾜ〜
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(/´ （/ これ、れんちょんの膝やっちまいましただろ？俺アニメには詳しいよ 北京堂鍼灸行ったら一瞬て楽になったぞ
あとはコウノエベルトで骨盤安定させて入浴後にストレッチ
歳食って来たらケアが大事よ サポーター付けるだけで動けるようになってびっくりした たまに急に来るようになる
立つ寝るは痛くないが、しゃがむのが痛い
その痛みは数日から一週間で消える 3日4日目くらいに治ったと思って油断したらビキッと一発で悪化するんよね >>13
手を何処かに置いて体を支えながらくしゃみしてる まじで腰やったら終わりよな 踏ん張り効かないと仕事で役立たずになる 腰やるって具体的にはどういう状況なの？
ぎっくり腰とは違うの？ >>24
仕事でもそうだけど私生活でも座るのが辛いから基本横になって寝転ぶ事が増えて何か自堕落になってくる >>26
ギックリは重いもの持ったらその時点でピキーンみたいな感じだと思うが
俺の腰は朝起きたらもう駄目になってて起き上がれないみたいな感じだわ 昔工場で働いていた時は腰痛持ちでギックリ腰も何回かやったが辞めてからトラブル一切なし
多分日常的に腰に悪い習慣がある
そこから抜け出せ 整形外科行くより評判の良い整体師のとこに通った方が良いよ
俺は２ヶ月くらい通った結果良くなった コロナのとき家で靴下履くだけでぎっくり腰なって地獄だったわ
誰にも頼れないし 現在進行形でイワしとる
日曜やって現在3日目だいぶ楽にはなってきたが起き上がるのがツライ 急性で筋肉由来のやつならさっさと整形行って痛み止めの注射打ってもらったほうがいいぞ
とりあえず痛み取り除いて普段通り動いてたほうが早く治ったわ 原因が思い当たらんのよ
ピーク時は寝たきりになってた 俺はここ数か月で腰痛が改善した
日々、長時間あぐらの姿勢をとっていたのが原因と見たから、立つか寝るに意図的に姿勢を絞ったわけよ >>30
重いとかではないかな
姿勢とかかな特に重くなくてもなるよ
テレビの電源切ろうとしてなったし
膝はちゃんと曲げたほうがいいな
立っててもなるときもあるし
何かこう力の入り具合というか抜け具合というか 基本的に腰は完治はしない
改善と悪化を繰り返すもの 大昔多分嫌儲だけど「ぎっくり腰がくせになったら人生終わる」って書き込み見た気がするんだけど
多分俺それになってる気がする もう２年以上腰痛がとれない ひどいときはまともに歩けない
今後の人生二度と走ることができないかもしれない 障がい者までにはほど遠くてなんの制度も使えない
福祉に相談したら治るまで生活保護でどうかって言われて実際にもうそれしかないかなと思ってる 仕事は今月で辞めるから来月から無職 色々並行して試してる間になんとなく治ってどれが効いたのかよくわからん
若い頃よくやってたうつ伏せで本を読むポーズは今も一発でアウト ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
