【悲報】筋トレ１年続けてるけど、トレーニングした翌日は疲れて１日中寝てしまう、何もできない [383063292]

?2BP(1000) · 2023/09/22(金) 01:14:19.51

結果、高燃費の無駄な筋肉ダルマが誕生した
もうおしまいだよ
https://news.yahoo.co.jp/articles/b8a27032b8a2d90ca15de586d6432febd3be540f

2023/09/22(金) 01:15:10.37

ニートあるあるやね

2023/09/22(金) 01:15:50.77

翌日？当日じゃなくてか

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 7f4c-BBPP) · 2023/09/22(金) 01:15:55.32

有酸素運動もしなさい

2023/09/22(金) 01:16:50.77

そんなもんやろ

2023/09/22(金) 01:17:03.72

いいじゃん
どんなメニュー組んでるのか興味ある

2023/09/22(金) 01:17:55.32

まあちゃんと追い込めてる証拠やん
疲労感にもそのうち慣れるだろ
そうでないなら1度病院行っておけ

2023/09/22(金) 01:18:10.29

超回復やん

2023/09/22(金) 01:18:08.51

食費がね

2023/09/22(金) 01:19:42.56

家庭菜園すれば一石二鳥だろ

**❤安倍晋三❤** (ﾜｯﾁｮｲW 8fb6-mnKd) · 2023/09/22(金) 01:21:12.18

嘘付けハゲ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 8f3a-9dlw) · 2023/09/22(金) 01:21:37.11

筋肉付いたならええやん

**顔デカ** (ﾜｯﾁｮｲW 0faf-boUt) · 2023/09/22(金) 01:22:06.36

1日で回復するんかよｗ

**❤安倍晋三❤** (ﾜｯﾁｮｲW 8fb6-mnKd) · 2023/09/22(金) 01:22:40.91

早速スクリプト湧きすぎだな
レス飛びまくり

2023/09/22(金) 01:23:18.35

腎臓とか内臓が弱ってるとかない？
もしそうなら疲れやすいらしいが

腎生検後3週間経ってそろそろ筋トレ再開しよかとちょっと踏ん張ったら背中側の脇腹痛くなったわ
まだ完全に傷口塞がってないのかもしれんけど、筋トレで腎臓に負担かかるんやったらもう高重量のトレーニングできんかも知れん

**卜部晋三** (ﾜｯﾁｮｲ cfd2-YZsW) · 2023/09/22(金) 01:23:21.87

つい最近始めたばかりでしょ…君…

2023/09/22(金) 01:24:05.61

実質トレーニング週4

2023/09/22(金) 01:25:46.88

当然そういうもんじゃないのか？
俺もトレーニングしてた頃は翌日は動く気力もなかったが。