筋肉バカ「筋肉は太ければ太いほうがいい」ジャップ「それではこちらをご覧ください」 [849525877]
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むっちゃ身体で勢いつけてダサい
太い奴は腕だけであげる 筋肥大を目的としてないのは分かるが…
バーベルスクワット風の何かはまだ意味ありそう
この競技でこの謎ベンチ、意味あんのか? これバーベル使う意味あんのか?ってなる
重り体に巻いて競技の動きしたほうが良いんじゃないの? 170cm90kg体脂肪40%の俺と殴り合ったらどっちが強い? ジャップってガキキャラが巨漢の敵を瞬殺したり片手で持ち上げたりする描写好きよな 考えなしに筋肉を太くすることだけを考えるとパワーは上がってもスピードは落ちてしまうからな 実際リアルで見ると、デカ筋のが見栄えするんだよな
筋肉ってリアルで見ると小さく見えがち >>129
というかこういう体型は服着てるとガリガリと見た目の大差無いしある程度筋肥大(特に腕)は重要だな
どうせおっさんの筋肉なんて見せ筋にしかならんしおっさんは膨らませときゃ良いんじゃないかと ゴリラと言われる室伏が全部論破しちゃうじゃん…
短距離走:30mまでならボルトより早く、100m10秒台を出した事もあるとか
握力:130kg~
垂直跳び:110cm(動画のハードルなら足を伸ばして超えられる)
立ち幅跳び:3m32cm(世界記録)
ベンチプレス:180kg
バーベルスクワット:250kg
理想とするのはこっちだろうね この動画の意図って、こんなヒョロくてベンチクソ雑魚の僕でも三段跳すごいんだ!筋肉は三段跳に役ただない無駄な筋肉なんだ!
ってことでしょ 競技によって使う筋肉も必要な筋力も違うからなぁ..... >>135
マラソンみたいな遅筋が必要な競技ならともかく、三段跳びは速筋が必要だから、かなり筋肥大するぞ
短距離走の選手はみんな筋骨隆々だろ >>132
服着たらデブに見える見せ筋なんてむしろ邪魔
筋肥大おぢは夏にわざとらしいタンクトップやピチTを着てアピールすることしか出来ない😭 こう言うのが好きならANATOLYの動画見てこいよ >>71
ベンチに関して言えば胸椎立てた状態で強くバウンドさせると力の逃げ場が無くて骨折しやすいから危険
アスリートレベルの選手でも自己流で無茶苦茶なトレーニングやってる奴居るしこいつもそのクチ すごい危ない感じがする
いつか首にバーベル乗せて死にそう ジムで見かけるラテン系のお兄さん
たぶんなんかの選手で見た目はプニプニしてるし
ガタイはそれ程でもないけど
瞬発と持久のトレーニングが半端ない ほーん
7kgのダンベルでぷるぷるだわ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ベンチクソ笑った
100kg程度でケツ上げ&胸バウンド絶叫してギリギリって
でも下半身は強そう
タクヤさんの逆か 筋トレやってる人からしたら意味あんの?って感じだけどスポーツやる人にとっては瞬発力が大事だから意味あったりすんのかね >>125
筋肉無さすぎじゃね?
俺171/90で31%だったが 女みたいにガリガリな男じゃないとちんぽが反応しない >>118
マジで『プライオメトリクス』でググるとええで 筋肉は太い方がいいつーか、あった方が絶対いいよね?
まさかこの動画を根拠にヒョロガリがいいと言うのかな? ケンモジ世代はDBとか北斗のマッチョ見て育ったから… >>71
それは筋肥大の話であって
仕事やスポーツでは全身の筋肉をしならせるように少しずつ使って
最大のエネルギーを生み出すのが常識
そういう疲れない動きをしないと8時間も連続で肉体労働なんかできないし
関節1箇所不調になったときにリカバリーが効かない 乳首で風切って街を歩くために大胸筋をパンプアップするんであって
実践能力なんてどうでもいい。
喧嘩最強は合気道マスターのヨボヨボの老人とかだよ。
相手をどう油断させるか。 このバーベルスクワット意味あるか?
ベンチもフォームめちゃくちゃだし やっぱ細マッチョが一番いいな
動きにキレがあるし、服も似合いやすいし 筋肉大きくすることに意味ないなら
グラウンドでピョンピョンしてることだって意味ないだろ
人のやることなんて大抵そいつ以外にとっては意味ないよ >>178
自分もフォームすごく気になった
体壊すよ
金払ってトレーナーに習わないと最低月4回ならって
自分でも考えないと 何か筋肉とか筋トレに執着している人って精神が女に近くない?
素直に「凄いね!」とか誉めないで、「そのトレは意味ない」とか、女性が女性に対しての嫌味を言っているようなやり取りが多い気がするわ
筋肉という男性らしさを求めているはずなのに、内面が女性的だと思うわ >>92
普通じゃないし止めたほうが良いよ
勢い着けてバーベル持ち上げてるけど下手こいたら骨か靭帯やったり筋肉引きちぎれるやり方だよ >>186
三行以上の文で他人を批判する奴は女々かばい 筋肉入れないでも堅いぐらいが丁度いいよ
見栄え的にも 遅筋系は鍛えても筋肉つきにくいからマラソンとかやった方がいいで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています