0091安倍晋三🏺 (ワッチョイW 9dd2-v0a6)垢版 | 大砲2023/10/13(金) 16:04:34.29ID:nyKKjqNP0 これバーベル使ってるから筋トレと思われるけど普通の筋トレとは別モンやで 反動と勢いで上げてるやろ? これは体のバネと瞬発力鍛えるトレーニングやで