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ジャップ政府「国民は週2〜3回筋トレしろ！健康になって医療費減らせ！」 [377482965]

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0002Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c7dd-VCy6)
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2023/11/27(月) 22:13:23.21ID:fj41Fu/R0
　
0003Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c7dd-LlJl)
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2023/11/27(月) 22:13:23.21ID:fj41Fu/R0
　
0004Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-Ijve)
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2023/11/27(月) 22:13:23.45ID:KSibdFBjM
　
0005Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-Ijve)
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0006Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW 4771-ATGG)
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0007Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW 4771-gU2Y)
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0008Moraler.M3wv (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-4VVb)
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2023/11/27(月) 22:13:24.48ID:CxMxawyzd
　
0009Moraler.M3wv (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-4uG4)
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0010Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-s9yQ)
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2023/11/27(月) 22:13:26.24ID:yshpk0YOM
　
0011Moraler.M3wv (ﾌﾞﾓｰ MMcf-OAKQ)
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2023/11/27(月) 22:13:26.31ID:kpVBCwz+M
　
0012Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-0L3U)
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0013Moraler.M3wv (ﾌﾞﾓｰ MMcf-qRJK)
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0014Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-Hbgz)
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2023/11/27(月) 22:13:26.93ID:v8exm2a4M
　
0015Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-Mvat)
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0016Moraler.M3wv (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-9eTP)
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2023/11/27(月) 22:13:27.44ID:r0cbFrz+d
　
0017Moraler.M3wv (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-xQb2)
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0018Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c70e-Agh/)
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0019Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c70e-ZspC)
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0020Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW 4771-ShvA)
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0022Moraler.M3wv (ｱﾒ MMcb-x7KE)
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2023/11/27(月) 22:13:28.94ID:699x2OZLM
　
0023Moraler.M3wv (ｱﾒ MMcb-x7KE)
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0024Moraler.M3wv (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-S9vd)
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2023/11/27(月) 22:13:31.71ID:wfLDbpmed
　
0025Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-OIPz)
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2023/11/27(月) 22:13:31.68ID:5vkyaVjzM
　
0026Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-hzOX)
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0027Moraler.M3wv (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-hv8H)
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0028Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-dGzk)
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2023/11/27(月) 22:13:31.82ID:qkgKRpSWM
　
0029Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-UCcP)
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2023/11/27(月) 22:13:31.99ID:qkgKRpSWM
　
0030Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c71d-OC/l)
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2023/11/27(月) 22:13:32.37ID:ZQD5oKdF0
　
0031Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c71d-otI3)
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2023/11/27(月) 22:13:32.37ID:ZQD5oKdF0
　
0032Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-lYAj)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:32.96ID:qkgKRpSWM
　
0033Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c762-JUAk)
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2023/11/27(月) 22:13:33.73ID:jq9OtKcc0
　
0034Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c762-eh0c)
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2023/11/27(月) 22:13:33.73ID:jq9OtKcc0
　
0035Moraler.M3wv (ｱﾒ MMcb-rZvP)
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2023/11/27(月) 22:13:34.52ID:sVEoPFTJM
　
0036Moraler.M3wv (ﾌﾞﾓｰ MMcf-+65V)
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2023/11/27(月) 22:13:34.51ID:piWSeTiaM
　
0037Moraler.M3wv (ﾌﾞﾓｰ MMcf-fj3i)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:34.51ID:piWSeTiaM
　
0038Moraler.M3wv (ｱﾒ MMcb-aWWI)
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2023/11/27(月) 22:13:34.52ID:sVEoPFTJM
　
0039Moraler.M3wv (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ivzV)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:34.75ID:QPS1QZ99d
　
0040Moraler.M3wv (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-gI8i)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:34.75ID:QPS1QZ99d
　
0041Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c74a-D2H3)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:35.19ID:U+6d3oUL0
　
0042Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c74a-RXUy)
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2023/11/27(月) 22:13:35.19ID:U+6d3oUL0
　
0043Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-+SRz)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:35.79ID:UZnG1U5BM
　
0044Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-qbG4)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:35.79ID:UZnG1U5BM
　
0045Moraler.M3wv (ﾌﾞﾓｰ MMcf-9UPW)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:36.14ID:+nTAHtg5M
　
0046Moraler.M3wv (ﾌﾞﾓｰ MMcf-3amD)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:36.14ID:+nTAHtg5M
　
0047Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c762-7lFX)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:36.64ID:cCHKRtCg0
　
0048Moraler.M3wv (ﾜｯﾁｮｲW c762-TVVH)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:36.64ID:cCHKRtCg0
　
0049Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-rulI)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:37.82ID:5T+qfP6AM
　
0050Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-+s7/)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:37.93ID:5T+qfP6AM
　
0051Moraler.M3wv (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-Of4i)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:38.96ID:5T+qfP6AM
　
0052Moraler.M3wv (ｱﾒ MMcb-46sF)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:40.38ID:salMcnZpM
　
0053Moraler.M3wv (ｱﾒ MMcb-Mwz4)
垢版 |
2023/11/27(月) 22:13:40.38ID:salMcnZpM
　
0056安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5f51-uf+Z)
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2023/11/27(月) 22:15:02.65ID:arrEeD+N0
そんなことで健康になれるわけないやろ
0057安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 674f-i9aH)
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2023/11/27(月) 22:15:03.29ID:H3i6PXlM0
毎日1時間の歩行無理だろ
0058安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fbd-pRNg)
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2023/11/27(月) 22:15:10.80ID:wvmS4FHy0
筋肉つけて脂肪減らすと風邪ひきやすくなるよ
マッチョはすぐ体調崩す
0059安倍晋三🏺転載禁止 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 07ee-r97R)
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2023/11/27(月) 22:15:20.97ID:l/uOIiFe0
健康になって欲しいなら
添加物や農薬の規制しっかりやれや
0060☆ミ安倍晋三☆ミ🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-2qxF)
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2023/11/27(月) 22:15:32.97ID:qRol6zJv0
これはチョコザップ流行りそうか？
0061安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ 7f89-EFbn)
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2023/11/27(月) 22:16:05.72ID:5vDb8TxQ0
そんな歩けねえでしょ
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 470d-YwKO)
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2023/11/27(月) 22:16:10.98ID:TFzHvjx70
庶民はろくにたんぱく質取れないんだから無意味でしょ

上級のゴミが考えた政策だろな
0064(ヽ´🏺`) (ﾜｯﾁｮｲW 7f81-HcUv)
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2023/11/27(月) 22:16:54.64ID:jw/d544l0
ベンチmax90キロから更新できなくなったわ、もう終わりだよベンチプレス
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4718-tgYh)
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2023/11/27(月) 22:17:45.72ID:Wr5eX38l0
ワクチン打った人間はそのうち癌になるから何をしても無意味
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f26-7rd8)
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2023/11/27(月) 22:17:55.50ID:q+DRYYBI0
>>56
やらないよりなるが？
0071安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW a7fd-vHdd)
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2023/11/27(月) 22:18:12.65ID:fe+/sHrb0
最近腕立て伏せ始めた
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfc1-I/y9)
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2023/11/27(月) 22:18:58.16ID:+TDa8ZJ50
デブはどうせやらない
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c70b-aRwe)
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2023/11/27(月) 22:19:07.25ID:uhg1TK/70
国民の健康のため！(ウソだよ❤ホントはジム経営のお友達にバラ撒きたいからだよ❤)
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:19:43.90ID:D8SOS9QlM
>>1
無料に近い格安且つ設備の良いジムを増やせよ
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-p3Le)
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2023/11/27(月) 22:20:22.99ID:qh4ZoH5q0
>>72
成人病みたいな奴らが一番金かかるからだろ
0078安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5f57-87kc)
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2023/11/27(月) 22:20:32.86ID:o5LexpTW0
山上も腕立て伏せしてたぞ
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f26-7rd8)
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2023/11/27(月) 22:20:36.54ID:q+DRYYBI0
>>75
無料って
税金使っていいのか？
0080安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 5fae-AnfR)
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2023/11/27(月) 22:20:45.49ID:YzbeofVx0
>>58
食う量減らさないとそう簡単には痩せんよ
0081安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ c756-zPfm)
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2023/11/27(月) 22:20:48.27ID:+tsMnPbz0
治療より予防

これは正しい政策じゃん

おまえらなんでも叩くんじゃなくて良い政策は評価しろよ
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:21:25.87ID:D8SOS9QlM
>>58
あれはね、無駄に追い込んで一時的に消耗して
抵抗力が落ちるんだ
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-J/TO)
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2023/11/27(月) 22:21:32.57ID:hppmGBDd0
なんでいきなりこんな無茶を言うんですか？
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2023/11/27(月) 22:21:34.38
それよりも後期高齢者制度をなんとかせい
あれだけで数兆円かかってんだろ
0086安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 5f8c-AfEc)
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2023/11/27(月) 22:21:39.30ID:p3rX7zxu0
ナマポだけど4年間1日2回の筋トレとHIITしてる
慢性疲労で辛いよ
0089山本太郎🌞 ◆reiwaJQU6E (ﾜｯﾁｮｲ a78d-1+JT)
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2023/11/27(月) 22:22:23.38ID:Tp4Ruby30
れいわ新選組ならジムの割引券とか配るだろうな
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-p3Le)
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2023/11/27(月) 22:22:38.71ID:qh4ZoH5q0
>>81
頭1bitの左のネトウヨには無理でしょ

これが共産党の公約だったら大絶賛だよ
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-AXpG)
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2023/11/27(月) 22:22:49.08ID:g/WVk47JM
ばかみたいな消費するだけの趣味より
筋トレボディメイクやろうぜ
チー牛卒業しろよ
0094安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 6744-LvlL)
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2023/11/27(月) 22:23:00.56ID:rixEq2wo0
>>81
高齢者を3割負担にしてから言え
0095安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 87d1-1fOb)
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2023/11/27(月) 22:23:21.41ID:fMQCo7Za0
ラーメン屋を規制しろ
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:23:54.18ID:D8SOS9QlM
>>79
必要なお金は使わないといけない
設備費など華美にしなければ高が知れてる
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-p3Le)
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2023/11/27(月) 22:23:58.07ID:qh4ZoH5q0
>>85
自民や維新がなんとかしようと頑張ってるけど
クソ立憲とゴミ共産が猛反対してるんだよなぁ

やっぱ現役世代の味方は自民と維新なんだよね
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f27-1fOb)
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2023/11/27(月) 22:24:01.56ID:JTeI/KH80
条件付けせずにさっさと医療費減らせばいいんだよ
頭悪すぎ
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8f-tgYh)
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2023/11/27(月) 22:24:32.39ID:OxJeOL/nH
全国の公園に高鉄棒設置しろ

それくらいしろや
0105安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-brjZ)
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2023/11/27(月) 22:25:10.61ID:sLJ3rRZBM
深夜徘徊してるとだいたい照明の効いた住宅街ばかり回ることになるんだが
24H使える公園整備してくれよ
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 07d2-MzRg)
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2023/11/27(月) 22:25:11.69ID:xFJFoJOW0
通勤で帰りはバス使わないで歩くと痩せる
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 674e-JgrU)
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2023/11/27(月) 22:25:19.91ID:reRzTbJZ0
身体だけ元気で頭ボケまくった
ボケ老人が大量発生で介護が社会問題に
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-p3Le)
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2023/11/27(月) 22:25:21.96ID:qh4ZoH5q0
>>100
懸垂できる公園って全然ないよね
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-VzR3)
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2023/11/27(月) 22:25:24.02ID:IVVA6HoL0
むしろ国民にはラーメン二郎を食べることを義務付けるべき
筋トレなんかさせて健康にしたらみんな長生きして医療費を使いまくってしまう
老人になるまで生かさない戦略に切り替えろ
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0795-Qf3k)
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2023/11/27(月) 22:25:37.06ID:jidmgT/C0
バランスボールがいいよ
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 070d-B9em)
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2023/11/27(月) 22:25:50.89ID:7vH1Dnpx0
馬鹿自民党議員からまずやれや
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-dCav)
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2023/11/27(月) 22:26:07.56ID:WEfAUxOf0
3S政策というが、ジャップのスポーツはやって楽しむためのものじゃなくて観るためのものだからな
愚民どころの騒ぎじゃない
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a769-dnEa)
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2023/11/27(月) 22:26:11.53ID:2ndYsAKO0
官僚って脂ぎった不健康な奴だらけだろ
腹も出てるしてめえらがやれよ
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f26-7rd8)
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2023/11/27(月) 22:26:12.12ID:q+DRYYBI0
>>97
必要と思うなら自民党支持してろや
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df14-se8U)
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2023/11/27(月) 22:26:30.15ID:3inKMw570
酒飲まないのが一番
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4718-tgYh)
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2023/11/27(月) 22:26:33.06ID:Wr5eX38l0
そのうち筋トレ大臣とか誕生すんのかな
0122安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 678e-kkDQ)
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2023/11/27(月) 22:27:03.21ID:EPhQ/VQZ0
金くれ
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:27:11.34ID:D8SOS9QlM
>>98
また人のせいにしてる
本気なら強行採決やってるよ
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-p3Le)
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2023/11/27(月) 22:27:42.65ID:qh4ZoH5q0
>>123
自分たちのせいにされるのが嫌なら反対しなきゃいいのに
0127(ヽ🏺´ん`)🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-2qxF)
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2023/11/27(月) 22:28:03.37ID:D3J4iREd0
筋トレ初めて1年ちょい、膝曲げて座るたびにパキパキ鳴るようになったがさっさと整形外科行くべきかね
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-p3Le)
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2023/11/27(月) 22:29:02.59ID:qh4ZoH5q0
>>121
オリンピックで使った金が3兆円だったとして
クソ老害どもの使ってる無駄金が毎年130兆円だからね
0131安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 4787-2qxF)
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2023/11/27(月) 22:29:05.03ID:Yqz+iscI0
筋トレってけっこう怪我するからな
整形外科が捗るな
0132🐤🐥 (ﾜｯﾁｮｲW 477f-/B/+)
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2023/11/27(月) 22:29:08.76ID:fQ0aq6/20
給与支給しろ
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fbf-y0/d)
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2023/11/27(月) 22:29:16.75ID:eJuX6MfT0
労基法改正して時間外労働の割り増し3倍にしてくれ
これで無駄な残業とか休日潰し無くなる
0134安倍晋三🏺 (JPW 0H8f-jJ8I)
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2023/11/27(月) 22:29:30.70ID:4+fPudGcH
そこそこハードな筋トレすると免疫力落ちるよな、あと翌日めっちゃ眠くなる
0136安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ a77c-2qxF)
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2023/11/27(月) 22:29:49.42ID:TmxlXm600
これはマジで国がカネかけてでもやるべきだと思うわ
単純に将来的な医療費、介護費を抑えるだけじゃなくて労働力確保のためにもな
老人でも労働力にしないといけない国なんだから元気な老人を作る方がいいに決まってる
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfe0-LbrA)
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2023/11/27(月) 22:29:59.78ID:LOavk1B40
筋トレは飽きる😁

まじで飽きる
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf52-1fOb)
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2023/11/27(月) 22:30:05.19ID:U3veNlIH0
マイカーにもっと税金かけても良いんじゃないか
運動不足になるだろ
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:30:46.54ID:D8SOS9QlM
>>100
現状だと、チンニングさえ出来ない高さの低い鉄棒ばかりなんだよな
子供の遊具としか捉えてなくて、本当に馬鹿
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ffe-ygai)
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2023/11/27(月) 22:30:50.46ID:t9nQ+aJT0
スパンコールでアヌスセックス
0142安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf54-sjzU)
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2023/11/27(月) 22:31:14.32ID:hbxQv7Wy0
残業でそんな時間ねーよ
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fbf-y0/d)
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2023/11/27(月) 22:31:25.69ID:eJuX6MfT0
たかが1キロ未満でマイカー通勤とか通勤手当の対象外にしろ
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c711-TP+u)
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2023/11/27(月) 22:31:30.68ID:Efeolj3W0
砂糖専売にしたらどうや？
0146安倍晋三 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-LvlL)
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2023/11/27(月) 22:31:48.47ID:iXMN1psaM
ブラックフライデーでエア縄跳び買ったから始めるで
0147安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ 47af-LZ+J)
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2023/11/27(月) 22:31:49.23ID:GhZojKQ80
早く安楽死合法にしろ
0149安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 47f9-2qxF)
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2023/11/27(月) 22:32:22.52ID:rAwjsugm0
筋トレしたら肩壊した
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fbf-y0/d)
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2023/11/27(月) 22:32:45.26ID:eJuX6MfT0
毎日7時出勤で夜7時に退社でそんな時間ない
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fbf-y0/d)
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2023/11/27(月) 22:33:39.71ID:eJuX6MfT0
寝ないとマジ寿命縮む
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:33:43.40ID:D8SOS9QlM
>>117
そう単純じゃない
自民が中抜きせずちゃんと出来る訳がない
0154安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0708-AnfR)
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2023/11/27(月) 22:33:47.50ID:39WjztVg0
チューブ老人からチューブ取り上げて現役世代のジム代に補助金出せよ
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-doQP)
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2023/11/27(月) 22:34:18.87ID:H6Q/7q5ga
もう食費上がって国民は健康に向かってるよ
0156(ヽ´ん`) 🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW bf57-K6nu)
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2023/11/27(月) 22:34:19.47ID:cnoeUQn40
片足浮かせて腕立て伏せを左右10回を数セットすればいいだけ
意外と痩せていくぞ
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fb4-LpXy)
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2023/11/27(月) 22:34:21.84ID:nLebmD520
市の予算に組み込まれやすくなるかな
市営ジムの器具が増えそう
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0731-D+Fh)
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2023/11/27(月) 22:34:28.86ID:BHNlobEh0
>>1お前らは無駄遣い無くせボケ！
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:35:32.43ID:D8SOS9QlM
>>124
意味不明
人のせいにしてるのはお前
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c74b-2bT4)
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2023/11/27(月) 22:35:56.85ID:I4mELRkY0
リングフィットを高負荷で毎日30分すると半年くらいで腹筋が割れるみたいだぞ
自宅でやれる人は試してみるといい
0165安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW e7ac-AnfR)
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2023/11/27(月) 22:36:12.85ID:qK/vcLpL0
https://i.imgur.com/JeE113x.jpg
個人医院はやっぱりコロナで儲けてたの草

倉持なんかが、いつまでもコロナコロナ言ってるのはそういう事
0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a78f-iWQH)
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2023/11/27(月) 22:37:12.89ID:wpeOMfFc0
チョンモメンよ、ジムに行く金がないのは知ってる
外で走ってきたまえ
0167🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 67f5-J/TO)
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2023/11/27(月) 22:37:16.24ID:d3U5rF3o0
ジムがやたら増えてるのって　まさか補助金出す流れ？
0168(ヽ´🏺`) (ﾜｯﾁｮｲW 6715-HcUv)
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2023/11/27(月) 22:37:42.39ID:Cdwucmej0
ケモミンもダイソーで330円のプッシュアップバーを買おう
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:37:50.20ID:D8SOS9QlM
>>128
大いにあるよ
斜め懸垂から始める
身体の効率的な使い方を身に着けさせる
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f37-wrxa)
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2023/11/27(月) 22:37:52.69ID:zrWV4Vzs0
じゃあまず超時間労働を規制しろ
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:39:18.40ID:D8SOS9QlM
>>131
やり過ぎなければそんなに怪我はない
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e7a2-QSMD)
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2023/11/27(月) 22:39:19.58ID:K8MFQVmp0
偶然だが最近疲れやすいから筋トレ始めたわ
0174🏺 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-2C2p)
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2023/11/27(月) 22:39:34.22ID:Fv8W69gva
筋トレすると早死するぞ。
0175安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 6744-LvlL)
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2023/11/27(月) 22:39:59.94ID:rixEq2wo0
>>165
整骨院なんか特に年寄りの集会所代わりになってるからな
保険の不正請求の温床だしがっつり規制かけたほうがいい
0176安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW a78f-r/jT)
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2023/11/27(月) 22:40:08.79ID:2V14FO1M0
コロナなべで筋トレお休みしてから10キロ太った
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7ab-KulM)
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2023/11/27(月) 22:40:22.77ID:EGwWTihc0
2日に1日はジムで1時間走るようにしてる
もう7年になる
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f80-Py/0)
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2023/11/27(月) 22:40:24.87ID:1Ihql8bw0
タバコと酒で病気になってるやつには保険を使わせるなや
たばこ税酒税を保険に組み込めよ
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f2e-DNdx)
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2023/11/27(月) 22:40:33.75ID:L5nftxxx0
ジャップ老人は人様に迷惑をかける事で生を実感する異常者ばかりなので無理です
0183安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5f04-AnfR)
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2023/11/27(月) 22:41:33.87ID:LcKc63cs0
ほぼ毎日トレしてるけどカフェイン400mgぶち込んでやるせいで夜寝れないしルネスタ飲んで寝るわ
健康って素晴らしいよな
0185安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 87e6-+uBu)
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2023/11/27(月) 22:42:00.83ID:PZmRZMeN0
国のせいで炭水化物ばかりの不健康な食事にせざるを得ないのだが？
国民に筋トレを押し付けるより他にすべきことがあるだろ死ね
0187安倍晋三🏺 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-tWhU)
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2023/11/27(月) 22:43:10.83ID:pCtijGVhM?2BP(1000)

スクワットはマジでやった方がいい
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:43:49.93ID:D8SOS9QlM
>>145
傷病の予防、公衆衛生対策の向上の一環と位置付けるなら、特段おかしな所はない
濫用、逸脱の監視の必要は、単なる共通課題
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4718-tgYh)
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2023/11/27(月) 22:44:03.97ID:Wr5eX38l0
健康ってのは　体にとっていい事をするより

体に悪い事をしない方が効力高いんだよ
0191安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 4756-tUT+)
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2023/11/27(月) 22:44:53.93ID:8ZxG7CcW0
中2日だと筋肉回復しないわ
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7a5-TPTr)
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2023/11/27(月) 22:45:41.83ID:SHKaBGyh0
こんな老人だらけの国でさらに長生きしてどーすんだ
最後は皆死んで医療費かかるのに長生きしたらそれまでに余計コストかかるだろ
むしろ老人の医療費も3割にして遅期発見遅期治療で手遅れで早めに退場してもらうのが得策
0193安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ｽｯﾌﾟT Sdff-d+hN)
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2023/11/27(月) 22:45:51.80ID:j5I9+5kkd
>>58
それ完全に間違ってますよ
筋肉や脂肪の問題ではなく、強度の高い運動を行って疲労すると一時的に免疫が落ちるのが原因です
なので運動後の免疫が落ちてる時間、風邪等をひかないような対応が必要というだけです
0196番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 22:46:47.20ID:D8SOS9QlM
>>171
ピンピンコロリを目指すんだろ
のんびり暮らす分には、大した負担でもない
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4756-2qxF)
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2023/11/27(月) 22:47:10.90ID:+1OlkjIS0
筋トレとか免疫落ちるわｗｗｗ
アホかと
0198🏺 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-2Dwu)
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2023/11/27(月) 22:47:39.35ID:QjebTxTNM
杉の木切って
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47af-0J6W)
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2023/11/27(月) 22:48:15.90ID:yKBQ8N6f0
政府はほんと筋トレと投資やらせたがるよな
マジで自己責任国なってるわ
0200🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 67f5-J/TO)
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2023/11/27(月) 22:48:40.28ID:d3U5rF3o0
朝のNHKニュースでなんかムキムキのおじさんとアナ達が「楽しく嬉しく！」って言いながら運動するコーナーがある　ちょっと気持ち悪い
0202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-/VhC)
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2023/11/27(月) 22:50:06.39ID:HfjNt+yKa
筋トレはしてたけど有酸素全くしてないでガッツリ食ってたら脂肪肝だったわ
ビタミンE飲んで有酸素する
0204(ヽ´🏺`) (ﾜｯﾁｮｲW 47b4-HcUv)
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2023/11/27(月) 22:50:15.46ID:nZgDJBtK0
年中無休24時間営業のジム月額500円で作ってくれないかな
0205安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fc2-JUqY)
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2023/11/27(月) 22:50:53.13ID:yTf1HeUj0
>>64
ダンベル片手40kg5回挙げれるけどベンチは95一回だわ
身体固くてブリッジ効かせられない
150挙げれる人はベタでも100は余裕とか言うけど､､､才能だよね
0207安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-2qxF)
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2023/11/27(月) 22:52:13.60ID:30rCELe10
農業やってた農民が一番長生き
0208番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fd2-CeVC)
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2023/11/27(月) 22:52:22.47ID:iDTXLjul0
>>1
絶対ジム利権絡み
竹中の周辺を探れば出てきそう
0211🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 47df-Htc8)
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2023/11/27(月) 22:52:55.24ID:iAji1l970
毎日ジム行ってるわ
逆にやめられなくなった
0212（ヽ´ん`）🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ 47af-LZ+J)
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2023/11/27(月) 22:53:57.66ID:8raNu5Ea0
みんなで家庭菜園やるのが一番だけどな
今日畑の後片付けしてきたけど、うちの畑、秋に菜種まいてそこら中草ぼうぼうだから
青草のいい匂いがして、２、３時間いたらすごくリラックスして穏やかな気持ちになる
しかも菜の花のつぼみは栄養満点だから、体がしゃきっとして何もしなくてもどんどんやせていくんよ
0213🏺 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-2C2p)
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2023/11/27(月) 22:54:45.16ID:Fv8W69gva
>>182
筋トレやっていて長生きしてるやつがいない。
0214安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 875d-pAYD)
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2023/11/27(月) 22:55:33.00ID:9Nf+jSUp0
好き勝手酒タバコやって癌だの肝硬変だのなった奴の医療費を何で払わなあかんねんやってのはある
0215安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW a7b6-psIa)
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2023/11/27(月) 22:55:58.81ID:6mw8TaO60
>>58
なんでそんな極端なこと言い出したの？
ひろゆきかよ
誰も筋肉ムキムキにしろとは言ってないだろ
0217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4718-tgYh)
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2023/11/27(月) 22:57:02.35ID:Wr5eX38l0
きんにくんみたいな長年極端な生活してる人間がどうなるのか見ものやな

体に良いわけないもんな　そのうち壊れると思ってる
0220安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-f2IY)
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2023/11/27(月) 22:57:44.14ID:bmai7DjI0
>>159
分かる
帰宅するときに手前のバス停で降りて歩いてるけどムダ感が強い
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfc1-I/y9)
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2023/11/27(月) 22:57:49.96ID:+TDa8ZJ50
すぐ税金使わせようとする乞食が多すぎる
0223安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fc2-JUqY)
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2023/11/27(月) 22:58:29.20ID:yTf1HeUj0
>>100
子供公園に連れて行くけどそれなりの公園の規模ならやろうと思えば遊具でチンニングやディップスできるよ
ナローになりやすいけど
0224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4756-2qxF)
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2023/11/27(月) 22:59:12.62ID:+1OlkjIS0
なんで無酸素運動を推奨するんだよ
健康寿命下がるだろうがよ
0225安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW df47-By4G)
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2023/11/27(月) 22:59:34.90ID:R4KS0wLw0
中国とか無料で筋トレできる公園あるのにな
せめて懸垂バーをもっと増やせよ
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8765-WSLN)
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2023/11/27(月) 23:00:51.92ID:tdTLsDoO0
ジムとかくそつまらんだろ
体育館でJCと卓球するほうがいいわ
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff56-dtz8)
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2023/11/27(月) 23:02:47.02ID:TR4AZDSF0
自衛隊やら消防署員は
アスレチックで世界最強の給料貰って
世界最強の待遇と身分保障を得ているのに
民間人は腕立て伏せと腹筋を各自家でやれとｗ

公僕を民間中央値の賃金にしてお手盛りの手当と共済の待遇を止めれば
消費税廃止どころか大減税出来て
お前らもコナミスポーツクラブ位なら会員になれるのにな
てめえらは贅沢三昧でも、民間人には葉っぱを食え
公務員が日本人を不幸にする元凶
0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67e5-WNw0)
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2023/11/27(月) 23:03:22.04ID:r8dz6NLM0
>>59
ストロンチウムとか
0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c78b-AnfR)
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2023/11/27(月) 23:04:26.68ID:H72hi4Se0
腕立ててなんか効果あんの
0234安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-38UW)
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2023/11/27(月) 23:04:31.75ID:pj7Rlhaa0
>>58
確かにスポーツマンは風邪に弱い印象あるわ😞
0235安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 7f9b-TrLN)
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2023/11/27(月) 23:04:59.23ID:FuLy4zWh0
>>193
これ
風邪引き後熱が下がった翌日から筋トレ→ぶり返すのループ経験してわかった
体が傷んだ状態だと免疫が弱って病気が治らない
完全回復するまで1～2週間はゆっくり休んだ方がいい
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-wSBg)
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2023/11/27(月) 23:05:34.94ID:D8SOS9QlM
>>205
柔軟中心に切り替える
柔らかくなってから負荷を上げる
0237◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-KD6f)
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2023/11/27(月) 23:05:52.85ID:odISzY9I0
だらだら何分も歩くよりも
数分間１００％中の１００％で動かす方が健康にいいらしい
0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-/VhC)
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2023/11/27(月) 23:06:00.03ID:HfjNt+yKa
>>205
ブリッジ効かせられなくてもそこまで問題はないよ
兎に角ベンチしまくって大胸筋ガッツリつければ才能なくてもある程度上がる
タンパク質も大してとらずベンチ100まで5年以上かかったけど栄養とか考えたら120までいけて増量して150まで到達できた(ブリッジほぼなし)
0240🏺 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-2C2p)
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2023/11/27(月) 23:06:28.36ID:Fv8W69gva
>>221
それぐらいでも長生きしてるやついないだろ
0242安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5f06-kd84)
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2023/11/27(月) 23:08:07.76ID:bbppMVEK0
Cities Skylinesで病院建てると税金掛かるから代わりにジムとサウナで健康度上げる
みたいなことをリアルでやってるのか
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47af-GyJ3)
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2023/11/27(月) 23:08:32.71ID:8jJ7QufR0
腕立て腹筋スクワットやっとけばOK
0245安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fc2-JUqY)
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2023/11/27(月) 23:08:46.17ID:yTf1HeUj0
普段からジム通いしない人がジム行ってもフリーウエイトで低負荷数回やってスマホポチポチで独占してるからなー
ベンチ必要としない種目でもベンチキープしたりする阿呆とかいるし
0247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 67ac-1fOb)
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2023/11/27(月) 23:10:05.65ID:8b/pvQeu0
いい事だとは思うんだけど
ナチの禁煙とか体操とか思いだす
愚行権てあるよね
0248🏺 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-2C2p)
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2023/11/27(月) 23:10:52.25ID:Fv8W69gva
>>243
ネットの情報が正しいとは限らん。
ストレスは長寿には悪影響しかない。
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47d6-xcXf)
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2023/11/27(月) 23:16:32.08ID:bwp7pLeB0
銭湯 無料 1ヶ月20回分配れ
多分 1日おきに銭湯に浸かれば健康になる人 増えると思う。
0253ｱﾍﾞｶﾞｰ (ﾜｯﾁｮｲW 077f-XBtN)
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2023/11/27(月) 23:16:33.28ID:SNxa5yeU0
助成金くださーい！
0255安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fc2-JUqY)
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2023/11/27(月) 23:17:13.00ID:yTf1HeUj0
>>238
っていうね
今までダンベル中心でやってたからベンチはベンチやらないと重量挙げれないらしいからベンチ頑張るわ

昔は身体コンパクトにしたいと考えて雑穀米食ってカロリー抑えてたけど今は増やすつもりで白米食ってるけど体重増えないんだよなぁ
ガチ勢じゃないんで食事回数増やすとか糖分増やすとか考えてないけど栄養バランスも見直してみるわ
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf8c-GgRN)
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2023/11/27(月) 23:17:31.03ID:9RDu4ItN0
してるけど無職だからできる
働いてたらできねーよ
0258ぴーす (ﾜｯﾁｮｲW a7ca-ayIT)
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2023/11/27(月) 23:17:55.34ID:MygScpck0
若いうちに脚や尻を鍛えような
0259🏺 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-2C2p)
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2023/11/27(月) 23:18:36.13ID:Fv8W69gva
>>254
がんばって早死しろ。
バカは早死する。
0260🏺 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-2C2p)
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2023/11/27(月) 23:20:05.99ID:Fv8W69gva
>>254
筋肉量が多い欧米人や黒人の方が短命。
0261（ヽ゜ん゜）🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 7fc4-AnfR)
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2023/11/27(月) 23:20:12.45ID:5T7cUz3p0
>>252
銭湯無料にすると人で溢れ返るからあんまり良くない
風呂にかかるガス電気水道代肩代わりしてくれる方が嬉しい
この時期寒いから毎日朝風呂してやるわ
0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a76c-+nlm)
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2023/11/27(月) 23:21:15.82ID:sntlS9Sm0
うるせー税金減らすのがよっぽど健康にいいわ
0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df1a-yGc3)
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2023/11/27(月) 23:21:23.19ID:pVKjwGh+0
少なくとも65まで働かなきゃいけなくて、40年以上働いたのにも関わらず好き放題に出来るほど金があるわけでもなく、歳取ってからも生きてて何が楽しいんだろうな
孫がいても現実毎日一緒に居たらウザいだろうし、かと言って年に数回会うのを楽しみに生きるのもくだらないし
0264🏺 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-2C2p)
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2023/11/27(月) 23:21:48.58ID:Fv8W69gva
>>254
長生きしたければ食い物の量を減らすこと。
筋トレや有酸素運動をすると食べ物の量が増えるから早く死ぬ。
0266安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fa2-VQuf)
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2023/11/27(月) 23:23:20.06ID:Lqd9wMTD0
まあ65くらいで死ぬならそれでも良いしなんかの間違いで長生きしちゃっても体が動くなら選択肢は増えるから運動は良いと思うけど政府が言うと胡散臭いんだよなw
0267安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 670d-plBN)
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2023/11/27(月) 23:23:30.07ID:kF/bJ/Nt0
そもそも保険を無くせよ
0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f4d-1fOb)
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2023/11/27(月) 23:27:15.46ID:3pXEghLc0
まずはブクブク太った政治家を痩せさせろよ
0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfd8-2qxF)
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2023/11/27(月) 23:28:57.97ID:17rwfHZl0
だったら公営ジムの設備をもう少し良くしろよ
0273安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW a7c9-AnfR)
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2023/11/27(月) 23:30:41.03ID:XXpCybHv0
足の筋肉衰えて車椅子生活になると悲惨だからな
独身の弱男ならそのまま孤独死ルート一直線だぞ
0274安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ e7d2-1+JT)
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2023/11/27(月) 23:31:05.17ID:Ye73gQOW0
逆に考えて健康にできなかったら医者の報酬をゼロにするってのはどう？
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7d2-2qxF)
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2023/11/27(月) 23:34:06.81ID:6UWtm+F60
俺はヘルニアでボロボロになってた腰が
一年半、毎日ストレッチやったらかなり良くなった
運動療法がこんなに効果あるとは思わなかった

もう歳とってもずっと続けるわコレ
0278安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 6744-LvlL)
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2023/11/27(月) 23:34:06.97ID:rixEq2wo0
>>274
健康の定義で揉めそう
0280安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-YwKO)
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2023/11/27(月) 23:38:16.42ID:x1GRDSWR0
>>58
コロナの頃やたらビルダーの死人出てたもんな
免疫力落ちるんだろうな・・・
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47d6-xcXf)
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2023/11/27(月) 23:40:35.81ID:bwp7pLeB0
>>261　うん。
0282🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fd7-WOtJ)
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2023/11/27(月) 23:41:26.51ID:Tt0AEAsn0
筋トレってステッパー踏むだけでもいいんか？
0283安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW a7c9-AnfR)
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2023/11/27(月) 23:42:04.51ID:XXpCybHv0
>>280
ボディービルターは脂肪減らすためにかなり極端な食生活してるからな
一般人が普通に筋トレしてもボディービルターみたいにはならないから安心しろ
0285安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 5fae-AnfR)
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2023/11/27(月) 23:46:00.93ID:YzbeofVx0
>>282
いいぞ
座ったまま嫌儲やるくらいならステッパーとか片足立ちでもしながらやった方がマシ
0286安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-YwKO)
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2023/11/27(月) 23:46:44.80ID:x1GRDSWR0
ストレッチ程度でじゅうぶんだってドクターは言ってたわ
筋トレは別にやらんでええて
0288安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 47d0-Y6No)
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2023/11/27(月) 23:48:16.23ID:E8DPNA7W0
やっぱり筋肉は全てを解決するんだな
0289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ffd-d+hN)
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2023/11/27(月) 23:48:24.54ID:e7+i4XHw0
マジで筋トレ軽いのでもいいからちゃんと続けるの大事だわ
若モメンはバカにするだろうが歳とればとるほど実感する
0290🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fd7-WOtJ)
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2023/11/27(月) 23:48:27.79ID:Tt0AEAsn0
>>285
じゃあショップジャパンのやつでも買ってみるか
0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4d-6PfX)
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2023/11/27(月) 23:49:47.56ID:B/FZ1kGC0
筋トレなんかするより衰弱して死ぬ方が世の中楽じゃね？
0294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf52-1fOb)
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2023/11/27(月) 23:50:20.43ID:U3veNlIH0
筋トレし過ぎると尿酸値上がるけどどうしたら良いの？
0295安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-YwKO)
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2023/11/27(月) 23:51:11.56ID:x1GRDSWR0
>>283
「普通に筋トレ」いうてもド素人がイメージするのはビルダーだからな
自分を追い詰めて慢性的に身体が疲れてる状態を維持するとかそういうの
心配してる次元が違う
0297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ffd-d+hN)
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2023/11/27(月) 23:53:13.30ID:e7+i4XHw0
軽いスクワット程度でもやればずいぶん違う
歳のせいだと思ってたことが単に筋力落ちてただけだったのかってことがめちゃくちゃ多い
別にビルダーレベルのことやれって言ってるわけじゃなくウォーミングアップストレッチ程度でも効果ある
0298番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f36-uXvY)
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2023/11/27(月) 23:55:33.05ID:X0NYJN4b0
>>57
会社まで片道30分歩けや
>>106
ある程度はね…通勤通学で歩くのは運動と違ってある程度痩せたらぴたっと減少止まる
0299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfb7-tRpy)
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2023/11/27(月) 23:56:14.07ID:ch3QzyJ60
アルコール依存症問題に国は本腰入れろよ
0300安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 87af-MrOz)
垢版 |
2023/11/27(月) 23:56:58.60ID:6fvlixsC0
自転車いいぞ
0301安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW bfc3-WJW5)
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2023/11/27(月) 23:59:06.58ID:2sc2pqrN0
室内で筋肉ローラー コロコロするだけじゃあかんの？
0302安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 87bd-psIa)
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2023/11/28(火) 00:00:11.91ID:L/GSDUrz0
ジムいきたいから補助金くれ
0303安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW ff44-Z2H2)
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2023/11/28(火) 00:00:20.08ID:zCc++nmi0
チョコザップいけばいいやん流行ってるやろ
0307(๑ºんº)🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW bfaf-AnfR)
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2023/11/28(火) 00:06:01.40ID:Ofsz5o/Q0
ウォーキングから始めろ
0308番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-J/cC)
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2023/11/28(火) 00:06:24.88ID:caQtB1Jhd
鍬や鎌で家庭菜園やるのがいいよ
適度な運動で安全な野菜も食えて
余計な金使わないからインフレ対策にもなるよ
0309番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f44-1fOb)
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2023/11/28(火) 00:07:55.94ID:kiPwOo4w0
ガチで健康にしたいなら運動よりも摂取カロリーを抑えたほうがいい
最低限 電子秤を用意して 食事のカロリーを毎回すべて算出する
ダイエットではないので 基礎代謝×1.2 kcal ぐらいを基本とする
(肉体労働してる人はその強度によって目安が変わるので注意)
決めたカロリー量の枠の範囲内で 糖質,タンパク質,脂質,そして,ビタミン,ミネラルをバランスよく摂取する
これが基本だが できれば あからさまに健康に悪いとされるものの摂取も控えること(菓子,菓子パン,揚げ物,牛肉, etc...)
0311🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 47df-Htc8)
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2023/11/28(火) 00:12:02.81ID:FUoyT3I00
段階Jrが老人になったら医療費跳ね上がるぞ
0312番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ffd-d+hN)
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2023/11/28(火) 00:13:24.08ID:ov5kZRh90
モメンとか特に座りっぱなしでPCカタカタしてるのばっかだろうからマジで下半身トレするの大事だぞ
座りっぱなしって自分で思ってるより下半身の筋力落ちて代謝落ちてるから
最初はクソ簡単そうに見えるストレッチすら全然できなくて驚くと思う
0313安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 47f9-M3td)
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2023/11/28(火) 00:14:50.68ID:sDLaIjdf0
サイレント運動不足するわ
運動したら金くれるならやってやってもいいが
0314安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0764-Oarl)
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2023/11/28(火) 00:15:32.45ID:bI7AS4jS0
>>295
トレーニングいうからアカンのや、エクササイズと言った方が良い
0315番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8c-Zy23)
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2023/11/28(火) 00:17:23.29ID:K0yPMs9A0
筋トレ手当出してよ
0316安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW ff71-AnfR)
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2023/11/28(火) 00:27:58.09ID:edrn+k3F0
消費税引き下げろカス
0317番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0795-aoBM)
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2023/11/28(火) 00:28:31.01ID:+21ClU1/0
ジムって糞つまんないんだよな
太極拳はジジイしか居ないし
もっと楽しい運動をするところってないのかよ
0318番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf1a-8aTf)
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2023/11/28(火) 00:29:27.01ID:iKqvZL9w0
>>194
でも政治家ってデブ少ないよな
0321番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a78f-iWQH)
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2023/11/28(火) 00:33:33.54ID:0vJMn45s0
>>58
いや、そうやってあーだこーだ理由つけてやらない奴が一番不健康なんだよ
ある程度年とってそれが分かったわ
0322安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-pAYD)
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2023/11/28(火) 00:37:20.48ID:QSFTv5WR0
>>303
というかむしろ関係者がこの提言に関与してそう　タイミング良すぎるし
0323番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f4e-cT6k)
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2023/11/28(火) 00:37:29.98ID:Clfhf+Du0
ジムいくから補助金出して
0325安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf47-Oarl)
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2023/11/28(火) 00:40:18.31ID:zgfqDdz+0
>>324
その程度で満足出来る向上心しかないならそうだろうね
0326安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW ffc5-tUT+)
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2023/11/28(火) 00:40:30.29ID:KbUaET250
公園で運動してたら通報、ウォーキングしてたら職質なんだろ？終わりだよこの国
0327番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f4c-LbrA)
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2023/11/28(火) 00:41:52.38ID:Sw7pScYc0
LIGHT WEIGHT BABY😠
0329安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 5fd2-B9em)
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2023/11/28(火) 00:44:23.19ID:8cOKD8p30
医療費食い漁ってるのはしょうもないことで一々病院に行くジジババ共だし筋トレしろだなんて言っても意味ない
0331安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW c744-K6nu)
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2023/11/28(火) 00:47:01.75ID:NVBkGYYr0
>>296
ラジオ体操如きをどうやって高負荷にするんだよ 身体中に重りでもくくりつけるのか
0333番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67a6-AnfR)
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2023/11/28(火) 00:49:33.20ID:dV3PIwx60
医療費かかってるのは筋トレとか出来ない層だから
意味無し
0335番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff56-dtz8)
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2023/11/28(火) 00:51:00.29ID:kxeAJPst0
公務員は時間と金が有り余ってるんだよな
俺らの税金でジムに通って遊んでられる
俺らは公務員の贅沢三昧の為に休みなく働かされてるのに
余暇に運動しろ？
減税して可処分所増やしてから言えよ
0339安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ df05-22Dl)
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2023/11/28(火) 00:54:10.02ID:fege0n3w0
ジャップ政府ごときに言われなくても腹の出た醜い身体になりたくないから毎日宅トレしてるわ
チョコザップに無駄金使うくらいなら自重トレで十分賄える
0341番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f4c-LbrA)
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2023/11/28(火) 00:55:44.64ID:Sw7pScYc0
有酸素とかマゾヒズムの一種だと思うよ
0342番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a79d-eApT)
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2023/11/28(火) 00:56:07.54ID:9HMpMZ090
運動や筋トレしても健康になるとは限らんのや
0343安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 5f19-2qxF)
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2023/11/28(火) 00:56:48.54ID:WKgc81Pu0
散歩とスクワットでだいたいOK
と思って徒歩で買い出しに行ってレンジで温めてる間にスクワットしてる
0344番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 474f-FX7K)
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2023/11/28(火) 01:00:13.15ID:a8YT1VOy0
はい、じゃあ毎日の運動の義務化ね
ちゃんとやってるかどうかは足にリング付けて監視するから
もしサボったら逮捕ね
0345安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW c744-K6nu)
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2023/11/28(火) 01:01:22.91ID:NVBkGYYr0
>>342
「筋トレしていれば必ず健康になる」は偽だけど「不摂生で不健康な身体は運動で改善できる事がある」って事だろ
成人病やその予備軍共はグダグダ言ってないで運動しろゴミっていう話
0347安倍普三🏺 (JP 0H8f-1+JT)
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2023/11/28(火) 01:03:04.16ID:/h89CY/cH
なんかもう、なんかもう北朝鮮よりも下だなジャップランド
0349安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ c78f-1+JT)
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2023/11/28(火) 01:06:00.25ID:KA35w9Dh0
公営ジムに補助金だせよ
0350安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf31-uzRk)
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2023/11/28(火) 01:06:47.94ID:7tGpkX+y0
安楽死させるか殺した方が早い
あっ！台湾有事ガーやったかwww
0351安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW a7d4-Bkpu)
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2023/11/28(火) 01:09:06.29ID:nErw3nCu0
健康保険入ってるんだから病気になったほうがコスパ良いだろ
健康になっても払い損になる
0352番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1f-a2Bh)
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2023/11/28(火) 01:10:12.00ID:BnqpqiXGM
スクワット限界まで1セットとプランク1回を毎日やれば運動不足は解消できる
あとは五十肩の予防にゴムチューブで肩のインナーマッスルのトレーニングもおすすめ
0353安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5f19-GlaU)
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2023/11/28(火) 01:10:28.01ID:uDAboTuR0
海外だと公園に筋トレ出来る器具あったりするよな
日本だと懸垂バーすらない
0354番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47af-0J6W)
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2023/11/28(火) 01:10:58.95ID:0eO1eZM20
筋トレスレって何でいつも聞いてもいないのに「筋トレしない理由」を書きに来る奴がいるの？
0355番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ffd-d+hN)
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2023/11/28(火) 01:12:22.05ID:ov5kZRh90
おまえら医療費減らせとか公務員減らせとかネオリベ思想全開なくせにそのために必要なこういう予備医学すらバカにするんじゃただのガキだろ
本当にゲームばっかりやってるひきこもりのガキしかいねえのかよモメンは
0356番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf49-ZmCK)
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2023/11/28(火) 01:13:32.22ID:dXkZlyVr0
肩ぶっ壊して逆に不健康になったよ
0358番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ffd-d+hN)
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2023/11/28(火) 01:16:14.71ID:ov5kZRh90
>>354
スポーツマンにいじめられたとかバカにされたとか間違ったやり方で身体痛めたとかそういうのがあるんじゃねえかなとしか思えない
もしくはボディビルダーがやるような極端に強度高いのだけを筋トレと思い込んでるアホか
最近のモメンの知能低下や1ビット脳化を見てるとマジでこれはありそう
0359安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW e785-ty6w)
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2023/11/28(火) 01:16:16.57ID:2OGVS/Nr0
ならジムの料金を確定申告で控除させろ
0360番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff56-dtz8)
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2023/11/28(火) 01:17:08.31ID:kxeAJPst0
公務員の給料減らせば消費税廃止どころか大減税出来て
いくらでも筋トレする時間が作れて健康になって医療費減らせるわ
諸悪の根源は公務員じゃねえの？
0363安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW ff44-Z2H2)
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2023/11/28(火) 01:17:25.68ID:zCc++nmi0
>>354
ネッチョってのは基本的に知識をひけらかしたいんだよ
0365番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf8d-TS1x)
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2023/11/28(火) 01:29:29.72ID:PrJKAZzA0
いいよ、竹槍で戦闘機落とすそうとしてた時の感じ出てきてるよ
0366安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 07b9-l/so)
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2023/11/28(火) 01:30:40.37ID:aLHqs5rs0
公園に鉄棒くらい置いたらどうなんですかねえ
0370安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW a7d4-Bkpu)
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2023/11/28(火) 01:41:31.18ID:nErw3nCu0
>>366
縦でいいか？
0373番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 671c-cWtO)
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2023/11/28(火) 01:49:36.33ID:+k5LoJpy0
健康になって長生きしたら年金払わなくちゃいけないし、医療費も結果掛かるけどな
0375番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f4c-LbrA)
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2023/11/28(火) 02:05:02.22ID:Sw7pScYc0
↓24時間ジムが増えている理由についてこのコンサルタントが熱く解説↓
0376うんちくん (ﾜｯﾁｮｲW bf8c-mkdl)
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2023/11/28(火) 02:15:46.18ID:MuXY7S600
>>359
自営業だけど健康管理で経費落としてるよ
0378🏺 (ﾜｯﾁｮｲ ff97-1+JT)
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2023/11/28(火) 02:45:08.01ID:X/T476310
>>81
正論だとは思うけど、目標を実現させるために政府がどのような施策を実行をするのかが政策なのでは？
例えば住民の健康増進の取り組みを地道に続けている自治体に補助金を出すとかさ

もちろん専門的知見を元にした適切な運動の具体的なモデルケースを提示して推奨することも政府として重要ではあるのだけど、
掛け声だけではコスパ自体は悪くないものの効果はあまり期待できないのもまた事実なわけで、
医療費の削減に繋がるレベルの効果を期待するならもうちょっと踏み込んだ政策が必要になってくるかと
0379安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW a704-wrcd)
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2023/11/28(火) 02:51:51.74ID:Rgp6Ki1O0
その程度でどうにもならんよ
寝てるだけのやつ延命するのやめればいい
0380安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 5fa2-snTe)
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2023/11/28(火) 02:57:32.30ID:dq9xS9sd0
>>58
そんな極端に体脂肪率減らすような運動しろって言ってないけど
0382番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 67fb-I1/8)
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2023/11/28(火) 03:12:07.64ID:SF4lUHid0
じゃあジム代は経費で落とせるようにしろ
0383番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-GgRN)
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2023/11/28(火) 03:14:10.40ID:eEWdL03u0
日本人は世界基準で見れば十分健康的な生活送ってる
むしろ社会保障削減してせいで寿命下がってきてるぞ
0384安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ 474f-FX7K)
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2023/11/28(火) 03:18:50.33ID:a8YT1VOy0
>>378
医療費の削減に繋がるレベルの効果を期待するならば
それこそ俺が>>344で言ったように
政府が国民生活の隅々まで管理統制するほか無いのでは？
0385安倍晋三🌿転載禁止 ◆ABeSHInzoo (ｽｯﾌﾟ Sd7f-8aTf)
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2023/11/28(火) 03:18:56.11ID:WR/ZSGz1d
ナニコレ
萩生田とかのデブ議員や官僚がテレビに映る度に
また、デブタレントがテレビに映る度に石投げて良いってこと？
0386番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8721-eJCr)
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2023/11/28(火) 03:24:35.88ID:M22jePMk0
健康なやつの保険料下げるならな
年収ベース一辺倒じゃね
0388番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47a5-ZaGm)
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2023/11/28(火) 03:28:41.61ID:Y2vZ6jrf0
>>58
誰がゴリマッチョにまでなれと
0390番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-ayIT)
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2023/11/28(火) 03:34:35.19ID:GeYKHihDa
>>346
誰もバーベル担げなんて言ってない
自重ですら膝壊すならそもそもが太りすぎか虚弱
0392安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 07d2-Sh+S)
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2023/11/28(火) 03:51:00.87ID:776yeaNH0
久しぶりに国がいい事言ってる
0394安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 5fd9-KIfZ)
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2023/11/28(火) 03:54:45.02ID:wx6PAjG60
トラックみたいになってて1週300mもない散歩コースをアニメ見ながら深夜にぐるぐる周ってるわ
あと鉄棒で懸垂とか腕立てやる
腹筋はダイソーで買ったコロコロ
これを1週間に1回ぐらい
基本めんどくさいからやりたくないけど普段動かないからやらないとまずい
0397🏺左のネトウヨ🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf3c-iiyd)
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2023/11/28(火) 04:23:19.58ID:u7pj7OKW0
いや本当に……
ジャップさん運動しなさすぎだしな

運動嫌いでデブ体型がデフォルトの
アメリカ人よりはマシかもしれんが
それは最悪と比べてマシなだけだぞ💪😶
0398( ヽ´ん`)🏺 (ﾜｯﾁｮｲ df87-2qxF)
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2023/11/28(火) 04:30:40.78ID:+EcrETa00
中年になって仕方なく簡単なHIITやってるけど
ツラいし気をつけないと怪我するしいいことないよ
筋肉はそれなりにつくから悪い気はしないけどさ
0400番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-Ugi2)
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2023/11/28(火) 04:57:07.24ID:uU5NBsMkd
いつの間にか全力ダッシュが出来なくなっていた
0401安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf54-sjzU)
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2023/11/28(火) 05:07:17.16ID:1AnfLD/z0
>>161
残業でそんな時間ねーよゴミ
0402（ヽ´ん`）🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 871b-svaH)
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2023/11/28(火) 05:36:41.12ID:iwA5uTeQ0
筋トレしても筋肉つかないし何より脂肪が減らない
0405番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa0-AnfR)
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2023/11/28(火) 05:59:08.26ID:NspVO78P0
スクワット30回、プランク1分を1日おきにやってるけど、これ効果ある？
0406安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW ffb4-VHKV)
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2023/11/28(火) 06:01:12.61ID:aRyCqi5B0
本邦政府はなんでこんなにアホなの？
0407番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a736-H91E)
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2023/11/28(火) 06:01:43.43ID:jGEzV/kr0
輸血、高カロリー輸液、食事介助、透析、胃ろうは全額自費で高額にしたら医療費はかなり削減される
0408安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 67fa-P5VI)
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2023/11/28(火) 06:15:36.90ID:ImeFTyHi0
>>72
それで助かるのは医療費じゃなくて年金
0409番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf9a-O+E1)
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2023/11/28(火) 06:18:55.90ID:Le/XzW+A0
健保やめればいいじゃん
そしたらみんな健康に気を遣うよ
0410番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf9a-O+E1)
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2023/11/28(火) 06:19:33.91ID:Le/XzW+A0
>>408
治療が長引くほうが高くつく
一気に死なせてやれ
0411安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf77-IRrF)
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2023/11/28(火) 06:28:22.25ID:0rp2y16G0
仕事終わってジム行ったら激混みなんだけど
0412安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW ff13-Ev8T)
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2023/11/28(火) 06:29:00.71ID:SQrq0xBp0
富国強兵ってやつか
そろそろ本気で戦争始めるつもりなんだな
0413安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 078f-GgRN)
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2023/11/28(火) 06:31:09.29ID:4XdbrgYN0
サタン岸田は高額医療費制度の撤廃と自己負担の3割増を即時実行せよ
人工透析などの補助も65歳以上は除外せよ
病気も怪我も自己責任である！
0414安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 67ad-AnfR)
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2023/11/28(火) 06:34:55.10ID:vpdICsa30
払った分は取り戻さないといけないからな
健康だけど病院に通うぜ@34歳
0415安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 7f42-VHKV)
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2023/11/28(火) 06:37:47.40ID:qQmfBiir0
>>412
歴史は繰り返すって言葉生み出した人凄いよね
80年しか我慢できなかったか…
0416番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 479a-VXFh)
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2023/11/28(火) 06:39:52.77ID:PQNa1KXf0
>>56
腸活で痴呆予防した方が国のためにはなりそう
0417安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 67ad-AnfR)
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2023/11/28(火) 06:41:21.93ID:vpdICsa30
>>412
>>415
賛成してるクソ老人や政治家にやらせるべき
俺は戦争に行きたくない

もし強制で連れて行かれたら軍内で乱射して皆殺しにするわ
戦場で死ぬより100倍マシ
0418番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 077e-aoBM)
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2023/11/28(火) 06:43:53.55ID:sGjlTEDq0
勤務時間6時間にしてくれたら喜んでやる
0419安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 67e3-aoBM)
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2023/11/28(火) 06:44:56.66ID:2vMmPaWH0
無駄な湿布や薬の処方やめろよ
0420安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (JPW 0H2b-tN5h)
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2023/11/28(火) 06:45:14.20ID:7PAZnyeGH
>>64
90の壁ってあるのかな…って思ってたら仲間が「バーの重量忘れてますよ」って教えてくれた。
ヤッター110いってた！
0421安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 7f42-VHKV)
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2023/11/28(火) 06:46:32.71ID:qQmfBiir0
>>417
たし🦀
万が一招集されたら銃のつかい方覚えるまでは這いつくばっても我慢して脱走して永田町目指す
0422安倍🏺 ◆ABeSHInzoo (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-bhMK)
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2023/11/28(火) 06:46:54.30ID:TL3Ir+nUM?2BP(1000)

やりだしてきずく。ちょっとやそっとのトレーニングではまったく筋肉付かない
0423安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 7f05-XlNP)
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2023/11/28(火) 06:48:03.58ID:6QH4lss50
まあ健康であるに越したことはないんだから国が推奨するぐらいはいいだろ
高齢者の医療費負担が歳出のかなりの割合を占めてるのも事実だし
0424安倍晋三🏺 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-Ev8T)
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2023/11/28(火) 06:48:47.49ID:cmdQRyh6a
>>417
東京に向かって特攻したるわ
0425安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW bf2b-Z6BY)
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2023/11/28(火) 06:51:37.26ID:C6zRE5YP0
やってる感の筋トレ&ジャップの貧困食じゃ筋肉つかないよ
効率的な筋トレと効率的なたんぱく質摂取しないと筋肥大しない
0426安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 673d-7/CE)
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2023/11/28(火) 06:53:38.75ID:dzj12QYX0
80歳以上は高額療養費制度適用外にすれば解決

年金目当ての無理矢理な延命がなくなるから医療費激減するだろ　本人も苦しむだけだし百害あって一利なし
0427番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff29-ayIT)
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2023/11/28(火) 06:54:12.42ID:fba8yAwN0
>>406
おまえみたいなアホにも選挙権を与えたから
0429番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H8f-ahkv)
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2023/11/28(火) 06:54:17.40ID:KfB1m8oCH
デスクワークの人はエレベータ使うの控えて階段でとか
電車一駅分歩くとかはできるでしょ
ジムの利権で竹中が儲かるとかひねくれた受け取りしかできないのかな
0430安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW a7b0-sfH7)
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2023/11/28(火) 06:55:04.76ID:vIdESl1T0
運動するのに必要な経済的、時間的、精神的余裕を奪っておいて何を仰るのですか？
0431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a798-b20V)
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2023/11/28(火) 06:55:04.75ID:Fj6Kfl3s0
ベンチプレスとかだけ週一でやってるけど
本当はジム行きたい

一人だとあんまり重いのは危ないから
重さより40キロを200回とか回数こなしてるけど
自分が何キロ持ち上げられるのか試してみたい
0432番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-xse+)
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2023/11/28(火) 06:56:42.64ID:/lsWUOBnd
家でスクワットやるだけでも足腰はだいぶ変わる
むしろこれだけでいい
0434番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H8f-ahkv)
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2023/11/28(火) 07:02:07.41ID:KfB1m8oCH
一番運動不足なのは地方で車通勤でデスクワークの人だろうね
自宅から職場まで車だからほとんど歩かない
せめて昼休みに体動かせばいいけど社食で好きなもの食って
昼寝だからねえ病気の製造してるようなもんだ
　
0435番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6743-+0/d)
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2023/11/28(火) 07:05:26.96ID:r7XhEPY80
運動はホント大事だよ
0436安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW ff44-Zvx0)
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2023/11/28(火) 07:08:20.12ID:kM9lD84K0
下級国民に銃を持たせろ
0437安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 474c-rRln)
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2023/11/28(火) 07:08:40.46ID:xbNzilDW0
ジョギング始めて１ヶ月経ったけど徐々に走れる距離伸びて楽しい
最初は500mで死にそうになってたけど今は5km走れるようになった
0438安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 7f42-VHKV)
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2023/11/28(火) 07:17:19.91ID:qQmfBiir0
>>427
政府側に居るつもりなのか君は
0439🏺 (ﾜｯﾁｮｲW a794-2C2p)
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2023/11/28(火) 07:18:11.38ID:VIUrGyX+0
文系の突然の思いつきで科学的事実が無視される国です。
アベノマスクって知ってマスク。
0442番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdff-JgrU)
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2023/11/28(火) 07:27:49.37ID:YnlziTgld
老害の医療費全額負担させろ
年金もらうか医療費かどっちかにしろ
現役世代にどれだけ迷惑かけりゃ気が済むんだ穀潰しども
0443安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW a746-VHKV)
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2023/11/28(火) 07:30:12.09ID:YQgb2lrJ0
>>442
自分もそうなるんやで
それでええの？
0444安部晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 5f53-2qxF)
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2023/11/28(火) 07:31:44.07ID:JgsBjRpL0
運動不足の状態で病気になったら自助が足りないとか言われそう
因果関係の評価とかしてくれるんだろうか…
0445安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 67ea-rC1r)
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2023/11/28(火) 07:31:44.41ID:MYXF5K+O0
保険料納めてるんだからいいじゃん
0446安倍晋三ぉ🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 6795-AnfR)
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2023/11/28(火) 07:31:50.00ID:XIDXiFWU0
こういうのこそ金使えよ
スポーツ大会に金かけんな
0447(ヽ´ん`)🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 6744-AnfR)
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2023/11/28(火) 07:37:32.62ID:XRkkZMqq0
老人は筋トレ、中年は有酸素運動やれ
0452安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW df08-Zy23)
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2023/11/28(火) 07:57:07.00ID:DuiV47Cu0
シンプルに
ベンチプレス、スクワット、（斜め）懸垂、ミリタリープレス
これだけをやり込めばよい
0453あ (ﾜｯﾁｮｲW 478f-IXvE)
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2023/11/28(火) 08:10:48.18ID:KLcpynlv0
これはこれから日本の治安はどんどん悪化するから自己防衛のために鍛えろってことだろ
まずは自助！！
0454🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 47ce-iVqN)
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2023/11/28(火) 08:14:50.19ID:RkSFXOpK0
クマに怯まず野山駆け回ってた昔のジジババと違って60代以下は現代っ子だから早くに体壊すよね
いま40代でもバタバタ死ぬし病気もする
0455番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c74e-3GQq)
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2023/11/28(火) 08:16:09.02ID:bXFpd+QF0
今更言い出すか
対策が10年20年遅いんだよなぁこの政府
0456番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-X8kY)
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2023/11/28(火) 08:22:52.14ID:KssOSBd3M
煙草プカプカプーカプカ
0457安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fe9-tQOv)
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2023/11/28(火) 08:28:41.02ID:JEcH97mX0
医者の友人にウォーキング勧められたわ筋トレは唯のオナニーで毎日8000歩歩くだけで良いってそっからトレッキングなりマラソンなりサイクリングなりすればいいとガチ目に説教された
0458番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47af-aoBM)
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2023/11/28(火) 08:31:09.64ID:/jXX9kYw0
毎日60分歩くって相当暇人じゃないか？
1時間あれば4.5キロだろ
毎日5キロとかニートでもやんねえだろ
0459安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5fe0-6nTF)
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2023/11/28(火) 08:40:33.71ID:Cl5hq74y0
酒飲んで、脂っこいもんばっかり食って、タバコ吸って、休日はずっと寝てるようなお腹ポッコリリーマンとかって
自分の生活を見直すとかしないのかね？
0460番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-22Dl)
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2023/11/28(火) 08:42:45.76ID:Z6IffU7dM
健康になっても病院が老人の健康ランドであることで膨らんでる医療費は変わらないでしょ

あとどうせ死ぬからって医者が無意味に高い投薬したりさ
どうせ死ぬからって延命装置に繋いで医療費稼いでんでしょ

医者から献金もらってるんだもんやめられねえよな
0461増税メガネ👓 (ﾜｯﾁｮｲW a7ff-GNgd)
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2023/11/28(火) 08:48:46.77ID:qCibViY00
死ねよ朝鮮カルト政府
0463番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-doQP)
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2023/11/28(火) 08:51:06.97ID:YrmepHM3a
全部ＭＴ車にすればかなり改善すると思うぞ
運動神経のアンチエイジにもなる
0465安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-AnfR)
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2023/11/28(火) 08:58:04.70ID:7n9beMb8d
筋トレする時間が長いよね
労働時間減らせよハゲ
0466安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-AnfR)
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2023/11/28(火) 08:58:37.00ID:7n9beMb8d
>>463
免許離れやばそう
0470🏺 (ﾜｯﾁｮｲW c7dc-AnfR)
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2023/11/28(火) 09:19:10.59ID:pXL/kLki0
可変式ダンベル32kg買ったけど足りなくなった…
バーベルとかパワーラック置くスペースないしどうしたもんか
0473安倍晋三🏺 (JPW 0H0b-BfKw)
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2023/11/28(火) 10:15:30.83ID:zQ4/Mp3AH
有酸素運動は30分以上やらないと効果ない上に効率悪い
筋トレで基礎代謝上げて何もし出ないときでも脂肪燃焼してくれる方がいい
0475番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ffd-d+hN)
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2023/11/28(火) 10:46:30.33ID:ov5kZRh90
>>458
都心で働いてる人はトータルすればそれくらい歩いてるぞ普通に
意外と気づかれないが半端に郊外都市で車社会のとこが一番運動不足になりがち
0478番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5b-ayIT)
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2023/11/28(火) 10:51:45.47ID:RmYuRhHuM
テストステロンは老化を早めるけどいいんかね
あとハゲも
0479番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-0J6W)
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2023/11/28(火) 11:03:23.10ID:9Ifb/Vpaa
人類の殆んどは数千年以上体動かしてたのにここ半世紀ほどでパタッとやめてしまって不具合が出るのも当然でそのギャップ埋めるためにも意識的に体を動かす事が必要
0481番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-EcAr)
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2023/11/28(火) 11:31:50.13ID:rNUI1N6Ur
兵役に備えて基礎体力を上げておけ
0482安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-1fOb)
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2023/11/28(火) 11:32:06.91ID:Kh6UGk3k0
AIに聞いたらメリットありすぎてワロタ

筋トレは死亡率や糖尿病のリスクを低下させる 。
筋トレはコレステロールや睡眠の質を改善する 。
筋トレは成長ホルモンや骨密度を増やし、若さや骨の強さを保つ 。
筋トレは認知機能や脳の活性化を促進し、認知症の予防にも効果がある 。

筋トレは身体や心や脳に良い影響を与えることが科学的に証明されています。
筋トレは健康や美容のためにもおすすめです。
0485番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87fd-1+JT)
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2023/11/28(火) 11:36:15.30ID:2S5W6kIv0
>>193
お風呂上りは暖かくみたいなもんか
0486安倍晋三
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2023/11/28(火) 11:36:42.38
　
　　若者「筋トレするおじさんはダサい」

　
0487番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f24-KSRt)
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2023/11/28(火) 11:42:02.32ID:IisNxt8e0
エアロバイクいいぞ漕ぐだけだからゲームや映画見の片手間で出来るしあっという間に1〜2時間漕いでみるみる痩せ身が軽くて仕方がない
0491山神🏺
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2023/11/28(火) 13:13:18.85ID:DGr6IT710
>>58
下っ腹もっこりマッチョだけどメッチャすぐ風邪罹る

マシンで美しさより膝や腰痛首肩目的で肉付けてて腹はやってないんだが肉ばかりで鍛えてないとこは内蔵脂肪以外ガリガリだからかも
0492安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-WJfK)
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2023/11/28(火) 13:14:58.40ID:V3Bs0WR70
タイも同じこと言ってるんだけど、ジャップランドと違うのは口だけじゃなくて政府がお金出して公園にトレーニング用具設置してるところなんだよね
そして実際にタイ人の運動時間が増えて医療費削減されてる
0493安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW c760-K6nu)
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2023/11/28(火) 14:14:27.79ID:NVBkGYYr0
>>284
実際JBBF系（いわゆるナチュラル系の団体）の人で死人とか出てないしな
なんなら合戸孝二とか60過ぎ＆ワクチン打たずにコロナになってECMO付けるか付けないかみたいなレベルまで行ったのに
退院3日後からトレーニング始めるとかいう頭おかしいやつまでいるレベル
0495番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ffd-d+hN)
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2023/11/28(火) 18:04:24.49ID:ov5kZRh90
筋トレって別にマッチョになれって話じゃなく人体の基礎能力を維持するために筋力を維持することだからね
座りっぱなしの生活でひきこもってばかりいると忘れがちだけど思考するための脳機能も本領を発揮するには当然しっかりとした流量の血液が必要
その血液は身体全体の筋肉によって血管の柔軟性を促して運ばれるのでじっとした生活続けてると筋肉がこり固まり血が流れにくくなって思考もだんだん鈍化してくる
0497安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲ 474f-FX7K)
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2023/11/28(火) 19:00:27.15ID:a8YT1VOy0
>>494
実際にそれらをやっていたとしても、政府にそうしろと指図することは気に入らない
0498番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47a6-AdHG)
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2023/11/28(火) 19:10:57.12ID:ntkumPq60
歯科矯正を保険適用にするだけで医療費めちゃくちゃ下がるのに
なぜか絶対に海外を見習わない謎

日本で生まれたレジン治療も日本では実施されず
海外で普及した後で20年遅れの導入してたりするし、保守的すぎるんだよな
0499番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1f-a2Bh)
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2023/11/28(火) 19:42:17.74ID:Lcfqe1sZM
体育の授業で筋トレを教えるべきだ
男も女も薄切りハムみたいな尻でみっともない
スクワットでプリっと上向きのケツになろう
0501番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87af-1+JT)
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2023/11/29(水) 00:47:27.67ID:mDApcs5D0
筋トレは体育会系的な押し付けが少ないから良いわ
フォームとかも怪我しそうなポイントは言われるけど
あとは個人の工夫みたいな流れになるし
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