【ガチ募集】「SNS辞める」にはどうしたらいいの？四六時中見てる。5ch、Insta、Tictokに依存してる。見すぎて頭痛。ガチで助けて。 [254373319]

?2BP(1000) · 2024/04/02(火) 11:41:55.96

ガチで助けて
アプリ消しても再ダウンロード

スクリーンタイム導入しても解除してしまう

もう終わりだよ

https://www.ryutsuu.biz

**254a-i5t/** (ﾜｯﾁｮｲ 254a-i5t/) · 2024/04/02(火) 11:43:02.55

同人誌ｴﾛｹﾞtube

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW e35a-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:43:15.96

アプリを永遠にダウンロードできなくする方法とかないの
ちなios

2024/04/02(火) 11:43:17.20

スマホ置いて散歩してこい

2024/04/02(火) 11:43:23.34

仕事しろ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW e35a-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:43:29.75

>>8
それはむりだ

**転載禁止** (ﾜｯﾁｮｲW 9ba2-24yV) · 2024/04/02(火) 11:43:35.47

一定時間見たら特定のアプリ開けなくする機能とかねえのかた

**山下顔デカ** (ﾜｯﾁｮｲW 834e-w1V6) · 2024/04/02(火) 11:43:36.98

TikTokってSNSなん？

**転載禁止** (ﾜｯﾁｮｲW 9ba2-24yV) · 2024/04/02(火) 11:43:39.24

かな

2024/04/02(火) 11:43:46.27

酒ガブ飲みして寝ろ
働け
友達作れる
全部無理ならせめて運動しろ

**番組の途中です** (ﾜｯﾁｮｲW 1d0d-tlnk) · 2024/04/02(火) 11:43:47.46

ガラケーにする

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW e35a-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:43:54.10

たすけてくれえええええ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW e35a-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:44:02.02

まじでどうすりゃいいの

2024/04/02(火) 11:44:19.55

TikTokな
頭痛するまで見てるのはヤバいな
俺も依存症の気配はあるけど疲れてたりするとたまに一週間ぐらい見ないこともあるし

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 5d2d-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:44:36.59

>>14
あるよ
でも解除できるから俺はだめだった

2024/04/02(火) 11:44:43.31

俺はX引退した
いまは増田やってる

2024/04/02(火) 11:44:48.03

逆にアプリを増やして1つあたりを薄くする

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 5d2d-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:44:55.81

たすけてええええ

2024/04/02(火) 11:44:56.32

おれは逆に最近SNSつまらなくて他の事してるわ。もはや楽しさとか情報収集としてはカスでしょ。やる理由は寂しさを紛らすってくらいじゃね。お前も頭痛するくらいやるってことは引きこもりで寂しいんだろ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 5d2d-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:45:28.15

>>23
xはサードパーティ使えなくなった時にやめられた
そういう大きい出来事ないとやめられんかも

**安倍晋三 聖帝🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 55b1-I3EO) · 2024/04/02(火) 11:45:30.08

趣味とか他の熱中できるもの探す
SNSにいるのは暇だから、

2024/04/02(火) 11:45:34.93

>>1
設定がテレビ企画ぽくて嘘臭い
出直してこい

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 5d2d-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:45:47.87

まじでスマホ見てる時間無意味すぎる

2024/04/02(火) 11:46:04.50

インスタならまだしもTikTokなんて何見てんのよハゲたおっさんが

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 5d2d-L5Ly) · 2024/04/02(火) 11:46:04.95

たすけてえええええええ

2024/04/02(火) 11:47:03.67

それはもう治らない
久里浜病院行って入院
SNS中毒とスマホ依存症も治療しないと

2024/04/02(火) 11:47:37.51

>>23
俺も辞めたわ。ソーシャルメディアはケンモをちょこちょこするだけ。ここんところはちょっとのめり込み気味だが

2024/04/02(火) 11:48:22.63

スマホを離れた場所に置くだけでもわりと効果あるよ

2024/04/02(火) 11:48:35.10

辞めるて感覚が間違ってるしそもそも出来ない
(辞めたい事以外の)やりたい事で自らを忙しくしていっぱいいっぱいにすれば自然と(辞めたい事を)やる時間がなくなる

2024/04/02(火) 11:48:51.52

最近どこもコピペだらけなのと加齢で興味失ってきた

2024/04/02(火) 11:48:53.55

5ch入ってるの違和感ある

2024/04/02(火) 11:49:02.86

まずはとにかくアプリを消す
そしてネットをしない
回線解約はさすがに難しいだろうから1GBプランとかに変える

2024/04/02(火) 11:49:04.05

インスタとTikTokなんて陽キャがするもので
俺達には似合わない

2024/04/02(火) 11:49:06.08

スマホ捨てたら

**山下顔デカイ！** (ﾜｯﾁｮｲW 2bb8-aoms) · 2024/04/02(火) 11:49:20.00

わざと低速回線契約してストレス貯めろ

2024/04/02(火) 11:49:38.00

なぜスレ立てる時安倍晋三を外して立てて
途中から安倍晋三にし直したのはなぜかつぎはおまえのばんだまず答えろ

2024/04/02(火) 11:50:56.60

>>8
>>18
割とマジでその方法取ったわ
約10年くらいスマホやめてついでにPCも3年くらい持たないでガラケーだけにした
20年くらい前になるかテレビ辞めるときも所信表明としてバットで叩き割って捨てたしな
まあ結局今はガラケー廃止でスマホに戻って5chやってるしSteamでげーむやってるんだけどなでも5ch以外のSNSは一切見なくなったチェックすら目に入らない

2024/04/02(火) 11:51:01.71

情報収集ツールとして使えよ
それ以外ゴミだから

**顔デカ安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 5d0a-B4RS) · 2024/04/02(火) 11:51:17.33

似たような感じだったけどスクリプトのおかげで見る時間大分減ったよ
1日中スクリプトしててくれてもいいぐらい

2024/04/02(火) 11:51:20.20

スマホを捨てる

**顔デカ🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 6db3-a2HR) · 2024/04/02(火) 11:51:21.67

スマホ見過ぎで頭痛はね頭回したり首まわしたり肩回したりして血行よくしないとだめだよ

**顔デカ233d-d4at** (ﾜｯﾁｮｲ 233d-d4at) · 2024/04/02(火) 11:51:50.80

何をそんな見るものがあるというんだ

**安倍晋三🏺** ◆abeshinzo. (JPW 0H6b-+itj) · 2024/04/02(火) 11:51:54.07

ここSNSだったの？

2024/04/02(火) 11:52:04.66

何れの依存であっても結局は自己肯定が低いという理由になるよねえｗ
少しは自分自身を顧みるなりしたらどうなのｗ

2024/04/02(火) 11:52:13.25

アプリをアンインストールしてゲームか読書でも何でもいいけど没頭する

2024/04/02(火) 11:52:19.36

決めた時間にならないと開かない収納ボックスが売ってるのでそれにスマホを入れて強制的にスマホ断ちする
というのがあるよ

**顔デカ山下** (ﾜｯﾁｮｲ 15d2-mf9l) · 2024/04/02(火) 11:52:38.55

完全に止めるのは難しい
とりあえずアプリは全消ししてPCはログアウトするところからやな
また入ってしまってもなんども繰り返すこと

**顔デカ山下** (ﾜｯﾁｮｲW 43d2-tlnk) · 2024/04/02(火) 11:52:58.06

俺の頭痛もこのせいなんか？

2024/04/02(火) 11:53:02.09

その拳はなんのためにあるんだよ

2024/04/02(火) 11:53:03.84

>>50
SNSじゃないの？
総務省の定義だと微妙に違うけど

**扇風機** ◆iBFLFAhpfU (ﾜｯﾁｮｲW 858f-/oKJ) · 2024/04/02(火) 11:53:44.11

外でも散歩すればいいんじゃ🚶‍♂

2024/04/02(火) 11:53:46.27

>>17
タバコも吸う方がええやろ
競馬とかもやったらええ

2024/04/02(火) 11:53:46.47

自分より知能低いやつらの意見や創作物を目にするって苦痛以外の何物でもない

2024/04/02(火) 11:54:00.16

友達いないし他にやることもないからだろ
SNSとか辞めて人と接する時間増やせばおのずと時間は減る

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 2b1e-L66E) · 2024/04/02(火) 11:54:21.90

SNSやめてSEXする
はい、完璧な提案

2024/04/02(火) 11:54:34.06

>>60
おまえ嫌儲見ると苦痛を感じるんか

2024/04/02(火) 11:54:35.98

ソーシャルネットワークなんだからもちろん掲示板もSNSに決まっとろーが

2024/04/02(火) 11:54:38.33

ガラホ使えばいいじゃん

2024/04/02(火) 11:54:59.13

>>64
その発想はなかったわ

2024/04/02(火) 11:54:59.78

ちなみにオレもやってたから分かるけど、スレ立ては承認欲求という錯覚があるだけの奴隷だからｗ
それぞれに使命感みたいのもあるかもしれないけどｗ

2024/04/02(火) 11:55:03.50

>>31
富裕層が一番使うSNSでもあります
なんでもあるぞ　世界一のアプリなだけに

2024/04/02(火) 11:55:23.40

退会でええやん

2024/04/02(火) 11:55:40.37

>>67
ちーんとかも奴隷なんかな
ワンピースのスレとか建てさせられてるよな

2024/04/02(火) 11:56:00.37

インスタは見ないな。

2024/04/02(火) 11:56:10.97

>>62
出来ない奴がSNSやらここやらに集まって文句言ってるんだぞw
どうにもならんw

2024/04/02(火) 11:56:17.34

キッズケータイ買ってガチガチにする

2024/04/02(火) 11:56:56.00

>>72
おまいうな側面があるのであります！

2024/04/02(火) 11:57:00.57

ROM専だけなら承認欲求が満たされるわけでもないし大した中毒にならないだろ

2024/04/02(火) 11:58:27.26

「止めたい」とか言っているが一方で四六時中
SNSを見ているなら見ているなりの理由も
あるのだろう「本当は止めたいんだ」は半分噓
見るべき理由があるからお前は見ているし
見ることで利益も得ているはず

2024/04/02(火) 11:58:33.42

やめたら鬱病なったわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW b5a9-8Jjt) · 2024/04/02(火) 11:59:41.45

結婚すればいいんじゃ?

🐲 (ﾜｯﾁｮｲW 1dc1-a81+) · 2024/04/02(火) 11:59:47.13

スマホ捨てろっつの

2024/04/02(火) 11:59:56.39

ここはsnsやない
嫌儲や😠

2024/04/02(火) 11:59:58.94

>>76
見るべき理由を考えるのでなく

2024/04/02(火) 12:00:30.07

>>79
捨てたらパソコンでしか嫌儲見れなくて不便やろ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 5d13-Lkgf) · 2024/04/02(火) 12:00:38.18

ごちゃんならあまり影響なくない？
XとインスタとYouTubeショートとtiktokはやめた方がいいとは思う

2024/04/02(火) 12:00:55.47

インスタとチックタックを消して積読を消費すればいい

2024/04/02(火) 12:01:00.56

セルジョ・マッタレッラ、フランク＝ヴァルター・シュタインマイヤー、チャールズ3世、エマニュエル・マクロン、マルク・ルッテ、アラン・ベルセ、カテリナ・サケラロプル　、アンジェイ・ドゥダ、シャルル・イヴ・ジャン・ギスレーヌ・ミシェル、アレクサンダー・ファン・デア・ベレン、クラウス・ヨハニス、マイケル・D・ヒギンズ、サウリ・ニーニスト、グズニ・ヨハンネソン、ペトル・パベル、エディ・ラマ、グザヴィエ・ベッテル、ノヴァーク・カタリン、ダニエル・リッシュ、アレクサンダル・ヴチッチ、ニコス・フリストドゥリディス、ルメン・ラデフ、ズザナ・チャプトヴァー、ギタナス・ナウセダ、ミロイコ・スパイッチ、ドナルド・トゥスク、レジェップ・タイイップ・エルドアン
、アレクサンダー・ドゥ＝クロー、ドナルド・トランプ、カール・ネーハマー、ウォロディミル・ゼレンスキー、ヨーナス＝ガール・ストーレ、メッテ・フレデリクセン、レオ・バラッカー、マルチェル・チョラク、ウルフ・クリスターソン、ペトル・フィアラ、カトリーン・ヤコブスドッティル、ペッテリ・オルポ、アンドレイ・プレンコヴィッチ、オルバーン・ヴィクトル、リュック・フリーデン、ロバート・アベーラ、ウラジーミル・プーチン、ジョーバイデン、エディ・ラマ、ルメン・ラデフ、ニコス・フリストドゥリディス、アレクサンダル・ヴチッチ、ダニエル・リッシュ、イングリダ・シモニーテ、アラル・カリス、カヤ・カッラス
、ズザナ・チャプトヴァー、ロベルト・ゴロブ、ナターシャ・ピルツ・ムサール、ステボ・ペンダロフスキ、ヴィヨサ・オスマニ、フランシスコ、アルベール2世、マイア・サンドゥ、アレクサンドル・ルカシェンコ、エドガルス・リンケービッチ、Lidija Bradara、ヤコフ・ミラトビッチ

ゴ〇で草＾＾つかこれらの国の住民もさっさと〇ねよ〇ス＾＾

2024/04/02(火) 12:01:36.81

見る利益（損益）と見ない利益（損益）を
天秤に掛けて選択しているだけだろう

2024/04/02(火) 12:01:41.96

まあ俺はスマホ二台持ちで5ちゃんしながらYouTube見てるんだけどな。
ゲーム用にもう一台買おうか悩んでる。

2024/04/02(火) 12:01:43.07

>>30
めっちゃわかる
スキルが上がるとか精神面が向上するとな無くてただの暇つぶしだからなｗ
リア友少ない寂しがり屋の暇つぶしｗ

2024/04/02(火) 12:01:56.36

おっ良いな！となる報酬が実際にたまにあるから中毒になるんだよな。
生活がまともになる方向の別の強力な報酬系を編み出さないと負ける。
俺は勉強時間を記録するようにしてる

2024/04/02(火) 12:03:09.32

>>55
スマホは同じ姿勢近距離で画面📱見続けるから肩こりと頭痛併発するよ

2024/04/02(火) 12:03:15.64

SNSなんかやってないから嫌儲を毎日見てるわ
スクリプトのせいでだいぶ嫌儲離れすることが出来た

2024/04/02(火) 12:03:26.62

>>88
お前にとって必要な暇潰しなのだから
「ただの」じゃない意味ある暇潰しだろう

**6dc1-SVlN** (ﾜｯﾁｮｲW 6dc1-SVlN) · 2024/04/02(火) 12:04:42.77

仕事は？

2024/04/02(火) 12:05:02.04

>>92
君からのアンカーは求めてないから
気安く安価向けないでくれたまへ

2024/04/02(火) 12:05:24.69

承認欲求は錯覚って気づいてない人多いよね。というか大抵のことは錯覚なんだけど。
あと情報集収ツールとしての有用性があると思って使ってる人もいるかもしれないけど、それも結局SNS依存を正当化する為の欺瞞でしかない気がする。ニュース記事ｙ本を読んだ方が断然良いでしょ。Ｘでさえアルゴリズムやシャドウバンによって情報操作してるし。

2024/04/02(火) 12:05:30.85

代わりに安倍晋三に依存しろ

2024/04/02(火) 12:05:39.14

5chはスクリプトが来たら一旦やめるタイミングがあるもんな

2024/04/02(火) 12:05:59.47

コロナ禍中にSNS、タバコ、酒、ラーメンはやめられたが5chはやめられなかった
一個一個辞めていけ

**安倍晋三🏺顔デカ** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-79ku) · 2024/04/02(火) 12:06:06.79

じさつ

2024/04/02(火) 12:06:23.08

スレ立てるのをまず辞める

2024/04/02(火) 12:06:48.78

死ぬくらいまで浸っているのだとすると
それは死ぬくらいまでやってて良いと
思っているということだ自己責任だとか
そういうことが言いたいのではなく
心（身体）が求めているのなら
無理に修正する必要はない

2024/04/02(火) 12:06:57.19

んでスマホのメリットとして友だちがめっちゃ増えたある意味情報弱者になるわけだしな世間と大きくズレが生じてある種のバカになる
だから人間関係を大事にする大切な情報源だからなそしてバカなわけだから人から好かれるようになる教えて教えて助けて助けてはやりすぎなければ割と人から可愛がられるもんだしなそしてサイクリングや一人旅で情報じゃないちゃんと自分の五感で感じる知恵知識を身につけた
今はまたネットの波に溺れてるから人と会うの面倒くさいし邪魔だし情報だけならネットで十分だから引きこもってるわ

2024/04/02(火) 12:07:18.97

>>89
依存性の仕組みに造詣が深そうなレス

2024/04/02(火) 12:08:06.71

現実に目を向けるようにする

2024/04/02(火) 12:09:16.93

閉じた1秒後にはまた開いてる

2024/04/02(火) 12:09:26.20

>>74
なんかケロロ軍曹が頭に浮かんだ

2024/04/02(火) 12:10:40.86

まず見ないようにする、アクセスしないのを続ける、他になんか見つけてそれに没頭してればそんなもん見なくなる、
いうてSNSなんてなんで見ようと思うのかが分からない人のことなんてそんなに気になるの？どうでも良くない？この世に存在してないのを意識して存在するようにすることの意味も分からんし理解も出来ない、
まあ人と関わりたいなら別かも知れんけども見栄張ってるだけの付き合いならしない方が良いわなそれこそ無駄だから。

2024/04/02(火) 12:11:33.94

自己管理も出来ない人って絶対に酒とかギャンブルやっちゃダメなタイプだよ
SNSとか無関係にヤバイ

2024/04/02(火) 12:12:04.09

>>70
あいつは16年前後辺りに来た後続だけど興味ないしよく分からないw
固定使い回しのビジネス化がどうの言ってるのもいたけどw