【悲報】学者「最新の研究したら9時間睡眠がベストだったわ」（ヽ´ん`）「こんなところか？」 [511633375]

[0001 安倍晋三🏺 警備員[Lv.11][苗] (ｽｯﾌﾟ Sd3f-mde2) 2024/04/20(土) 06:57:29.44 ID:195KqSf2d●]

【悲報】最新脳科学によると睡眠時間７～８時間では足りなかった 9時間必要 もう寝ろ 仕事もしている時間はない [158478931]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1713185266/
1 安倍晋三🏺 ◆wcCqreP3OHN. ハンター[Lv.44] (ﾜｯﾁｮｲ bfc4-oi6z) 2024/04/15(月) 21:47:46.31 ID:6cSCDWFW0● BE:158478931-BRZ(11000)

1日7､8時間睡眠では短すぎる…脳のパフォーマンスが落ちない｢理想の睡眠時間｣の最終結論 6時間睡眠を2週間続けると2日徹夜した状態になる
https://president.jp/articles/-/80491

3 安倍晋三🏺 警備員[Lv.1(前13)][苗][警] (ﾜｯﾁｮｲW 3708-SYlu) 2024/04/15(月) 21:50:16.48 ID:gVSRVSpb0
22時-7時　睡眠
7-9時　食事、準備、移動
9-18時　仕事
18-20時　移動、食事、風呂
20-22時　嫌儲

こんなところか？

[0002 安倍晋三🏺 警備員[Lv.11][苗] (ｽｯﾌﾟ Sd3f-mde2) 2024/04/20(土) 06:58:26.09 ID:195KqSf2d]

これが学者の言う最も合理的な生活なんてやだ

[0003 安倍晋三🏺 警備員[Lv.13(前7)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 57af-cORm) 2024/04/20(土) 07:00:35.58 ID:zLRfPqXW0]

寝るために起きてるからな

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9740-5kxu) 2024/04/20(土) 07:04:53.71 ID:RIOj30pT0]

睡眠とりすぎな人がボケやすいってのはどうなった

[0005 安倍晋三🏺 警備員[Lv.28][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf54-nFkY) 2024/04/20(土) 07:07:10.62 ID:JIXpZRdG0]

そもそも覚醒しない生物の方が多い
覚醒する生物であっても覚醒してる状態はイレギュラー
眠っている状態が生物の本来の姿とされている

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 77fc-1A5Z) 2024/04/20(土) 07:07:35.32 ID:2DQpf/S30]

そんな寝れねぇわ

[0007 ジャップモメン🏺安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.14(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f22-dHx9) 2024/04/20(土) 07:08:27.95 ID:DiqK2xG70]

俺は今日5時間しかねてないよ

[0008 顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW fffd-X3T9) 2024/04/20(土) 07:13:44.63 ID:6rtpZB900]

デフォ3時間
薬飲むと5時間
昼寝0.5時間

全然足らないな

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7f84-Twpm) 2024/04/20(土) 07:14:05.84 ID:WOJ4wURS0]

8時間でも足りないというのは自分の体感に近い

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9f3a-mNYC) 2024/04/20(土) 07:15:40.97 ID:hJnR5I920]

(ヽ´ん`)アニメ忙しくて寝る時間足りないわー　→8時間睡眠

[0011 安倍晋三🏺 警備員[Lv.8][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 1f05-DsyE) 2024/04/20(土) 07:16:07.79 ID:tdMCNdZn0]

9時間寝るとメンタルがかなり強くなってくる

[0012 トマトサンドイッチ 警備員[Lv.4][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f53-hW70) 2024/04/20(土) 07:16:48.87 ID:XeBvLi4i0]

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
6時間くらいかなー。
もう少し増やしたほういいのかー

[0013 🏺 警備員[Lv.23][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf59-Mgj8) 2024/04/20(土) 07:18:13.48 ID:iIOm5PH10]

>>1
夜寝る前2時間も嫌儲できていいジャン

[0014 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.4(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b744-DcOP) 2024/04/20(土) 07:18:22.13 ID:nhj6yZlA0]

やっぱ寝るのが一番ね

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-iBQo) 2024/04/20(土) 07:23:10.68 ID:vPd3fxr/M]

体力も食事量も人によって違うのに睡眠時間だけ全人類同じにしたがる謎の勢力

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7726-7jZz) 2024/04/20(土) 07:24:49.15 ID:NoTMnwtS0]

寝る前に画面見るのはよくないから早起きして嫌儲しろ

[0017 安倍晋三🏺 警備員[Lv.12][苗] (ｽｯﾌﾟ Sd3f-mde2) 2024/04/20(土) 07:26:05.51 ID:195KqSf2d]

ごめん、つっこみどころとしてはなんで嫌儲に貴重な余暇を全ツッパするんだとそもそもルーチンにわざわざ組み込む予定かよってところなんだけどどうすればよかったのこのスレ

[0018 安倍晋三🏺 警備員[Lv.12][苗] (ｽｯﾌﾟ Sd3f-mde2) 2024/04/20(土) 07:27:51.47 ID:195KqSf2d]

>>9
9時間って数字は何となく腑に落ちるよな
寝すぎの数字として扱われるけど意外とそうでもなくねみたいな

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 57d5-LS6g) 2024/04/20(土) 07:32:37.15 ID:sR/RjxvL0]

大谷以外に寝てますアピールしてる出来るやついるの？

[0020 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f01-ipgS) 2024/04/20(土) 07:59:56.69 ID:AyvZyjkp0]

だいたい六時間
昼寝が30分くらいだわ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f5e-hnGB) 2024/04/20(土) 08:00:31.28 ID:Z1pPWSe40]

8時間15分で睡眠負債たまらないはず

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新][苗] (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMeb-+qGW) 2024/04/20(土) 08:06:23.83 ID:suq+qCvSM]

10時間寝たらバッチリバチコリ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5700-rtJq) 2024/04/20(土) 08:15:51.16 ID:ee4zvE/f0]

ジャップには「7時間寝てるっていうと怠けてるように思われて恥ずかしい」という奴隷思考が刻み込まれてるからね

[0024 安倍晋三🏺 警備員[Lv.20(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 573a-FCij) 2024/04/20(土) 08:17:37.09 ID:VwwPbBOh0]

よっぽど疲れてないと9時間も寝れない

[0025 顔デカ 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f88-+qNB) 2024/04/20(土) 08:19:41.18 ID:83nu2rfA0]

仕事終わってから翌日の始業まで11時間くらいしかないんだが

[0026 Sd02-GwHV 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.2][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 571b-yVyU) 2024/04/20(土) 08:21:00.56 ID:1YBif+Ni0]

>>17
くだらない煽りスレで終わっちゃったね、また