「グルテンフリー」とかいう全ての体調不良を改善するらしい魔法。でもパン、麺類、揚げ物禁止なんて無理だよな [809316705]
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【中日】村松開人、「グルテンフリー」で疲労にも打ち勝つ 球団タイ記録の8打席連続安打が止まったあとも4打席連続出塁
２月の春季キャンプで村松の朝は早かった。１月は西武で４度の盗塁王に輝いた片岡保幸（現役時代は治大、易之）さんが師事した安福一貴トレーナーとの自主トレで体づくりに徹した。「走る打つ投げる。全ての動きがよくなりました」。
キャンプ期間は自主トレでしてきた体幹やランニングのトレーニングメニューを毎朝の全体練習が始まる前に一人で黙々と敢行。休日も体を動かし、沖縄での最終日も午前７時から心身を整えた。シーズンが始まった今も変わらず、トレーニングに励んでいる。
また、食生活では小麦を使った食材を口に含めない「グルテンフリー」に挑戦中。パンや麺類、揚げ物などは摂取しないように心がけている。１年目はシーズン中に体重が落ち、疲労が抜けなかったことに悩まされた。
食改革で体の吸収率が良くなる効果を実感。眠い朝に打ち勝ったのも手を伸ばしたくなる食べ物を我慢するのも、１軍の舞台で活躍するためだ。
開幕スタメンを勝ち取れなかった悔しさは計り知れなかった。それでも与えられたところで結果を出すしかない。記録は止まったが、７回２死での第４打席は星の初球を右翼線へはじき返す二塁打で３安打。
その後は２打席連続で四球。延長１２回の第７打席は２死から左前打を放った。自らの役割を十分に果たした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/249ab8487fddbff343e3ed8afb2e5517c0ef2074
https://i.imgur.com/YELODvc.jpeg 真面目な話、短期間ならかなり効果がある
炭水化物をもともと摂り過ぎていたということ
しかし長期になると肝臓の負担が増えるからよしたほうがいい
ボディービルダーは減量開始時にまず油脂類を減らすんよ
計算すると分かるけれど、びっくりするほどアブラを摂ってるのよ ご飯じゃなくパンだとあまりやる気が出ないことは分かった
まあその程度だったし美味しいから普通に食べるけど ジョコビッチが凄すぎるから流行った面は否めないよね 特定の問題を抱えてる人にしか意味がないのになんかよくなったとかみると面白い
プラセボすげー グルテンフリーがあまり広まらないのはグルテンの害が遅効性な上に
人によって耐性の違いがあるからだよ
でもテストするんであれば醤油とかもやめたほうがいいよ
俺はパンとかパスタうどんみたいな小麦メインの食材のみグルテンフリーしてるけど
それでも鼻炎とか一切なくなったぞ
あと糖質制限云々いってるバカなんなのｗ米くえばいいだろｗ >>176
まあ軽度の小麦アレルギーの人は結構いるみたい
小麦食品を大量に食うと何となく調子が出ない程度の >>179
科学的な根拠ないのにめちゃくちゃ広まってんだろ ジャップはもう物価高騰でとっくに強制グルテンフリー状態だろ おれはずっと乳糖不耐症なのかと思ってたら
そうだはなく小麦の方がダメだったらしいのが最近分かった
大体牛乳飲む時はパンとか同時に食べてたから気付かなかったわ 日本の平均寿命はトップクラスだから和食がいいっていうけど精神的にはあんまり健康的だとはいえない国だよね
暗いし病んでるしコミュ障だし
それよりも俺は陽気になりたいからそういう国の料理食べたい 欧米人にとってのグルテンフリーは炭水化物抜きだけど
日本人だと米食べれるやんけとなって無意味でしかない グルテンが悪いと思ってたけどグルテンより胃腸の状態を気にするべきだったと気付いた >>189
欧米人にとって米はいまだ主食でないから >>187
グルテンフリーと糖質制限でちゃんと切り分けてるから ＞＞醤油・味噌・みりん・ドレッシング・だし・ブイヨンなど、実にたくさんのものに小麦が使われているんです。
https://cosmosparkjn.jp/column/gluten/
ムリじゃん😅 コネコネしなきゃグルテン増えないんやろ？
ケーキならええやろ 小麦ダメって人は意外といると思う
俺は腕にブツブツ出るまで気がつかなかった
止めたら胃腸の調子もいいしブレインフォグにならない >>199
たまに謎の発疹でるのだが…アレは何かのアレルギーなのかグルテンなのか調べてみようかな >>189 グルテンが腸に穴を開ける→普通なら吸収されない毒素とかが腸壁から吸収される→血液にのって全身に
ちなみにブツブツだけじゃなくてメンタルにもかなり影響あるからね >>111
「グルテン 腸に穴 嘘」検索してきたよ🤣 俺は麺類食べ続けると腹がゆるくなって更に食べ続けるとキリキリ痛むようになるから多分グルテンが合ってないんだろな
でも麺類我慢できねえんだよなあ グルテンがなんなのかよくわからんが
どうせ消化されて全部ブドウ糖になるんだろ
米も麦も変わらんべ と思ったらグルテンってタンパク質なのかw
パンやめるのは難しいな〜 むしろ腸に穴空いとるやつがアレルギー起こしてんのと違うんか？ アレルギーでもないのに糖質が‐グルテンが‐って100か0かみたいな極端なやつ消えてほしいわ だからそれは糖質制限、糖質禁止だっつうの
小麦グルテンの話をしてるんだってーの リーキーガットってトンデモだろうなーと思って調べてみたら「アベニン」っていう成分が原因だったりするって出てきた🤣
また安倍かよ そう言えば同じく小麦粉食いまくりの華北地方はグルテンアレルギーはどうなのよ？
やっぱり少なからずいるのかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
