0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7b70-8W3/)垢版 | 大砲2022/02/28(月) 21:58:46.12ID:gXSLgeYT0 ちゃんとやれば膝コロでも週2〜3日ぐらいが限界みたいな痛み出すぞ 毎日続けれるってそれ負荷掛かってないでしょ?