0408番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7a05-GSHU)垢版 | 大砲2022/03/04(金) 17:00:32.97ID:ciqW+PB00 低山歩きがいいぞ 週1〜2登って 3ヶ月で-8kg 内蔵脂肪から落ちる リバウンドしない コロナ禍でリモート勤務になって 会食・通勤が無くなって健康になった