【ダイエット】約10ヶ月でダイエットして40Kg痩せたんだが､止めどきがわからん･･･｡リバウンドが恐い [737440712]

[0161 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e50d-6Hrx) 2023/03/27(月) 16:53:24.14 ID:0YkTwVm/0]

自分で背筋のトレーニングとか難しいよ
やっぱり最初は金かかってもジムに行くのが良いと思う