【デブ化】身長172cmなんだが体重が78キロになってしまった・・・まだダイエット気にしなくても大丈夫な数値か？ [381288833]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-W/XV) 2023/03/30(木) 15:28:59.03 ID:T+2PD9TW0●]

粗品、“デスダイエット”により2カ月で11キロ減　「やらん方がええ」とシンプルに健康に悪い方法を明かす
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2303/29/news213.html

他のスペックは

酒飲む
ラーメン好き
血圧高い
運動嫌い

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-tU7T) 2023/03/30(木) 15:30:01.72 ID:T+2PD9TW0]

身長的に85キロくらいまで大丈夫か？

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 024d-DBCq) 2023/03/30(木) 15:30:17.34 ID:dZxGBNpX0]

リベルサス飲んでお手軽ダイエットしなよ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d2c4-jINL) 2023/03/30(木) 15:30:39.50 ID:HktWqvtQ0]

68キロのおれでもだいぶ太った感あるから78なん結構いってる

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-mFQr) 2023/03/30(木) 15:33:45.48 ID:YO4nhpSR0]

100kgの大台に乗るまではセーフやで

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-tU7T) 2023/03/30(木) 15:33:55.04 ID:T+2PD9TW0]

>>3
糖尿の薬で体重減るの？

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｰｯﾌﾟ Sd62-r8cp) 2023/03/30(木) 15:34:11.97 ID:lxPdbQ9Bd]

172cmなら90kgまではええやろ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fd87-fX1b) 2023/03/30(木) 15:34:45.85 ID:S1va99NC0]

食わなきゃやせる

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-hkqY) 2023/03/30(木) 15:34:49.20 ID:y+yULlGer]

こん！

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 99af-3uzD) 2023/03/30(木) 15:35:29.08 ID:Au8r1XIY0]

同身長86㎏
でも立ちコロ6回できるで

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 024d-DBCq) 2023/03/30(木) 15:35:39.83 ID:dZxGBNpX0]

>>6
食欲抑制効果が抜群だよ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e15b-qw6R) 2023/03/30(木) 15:37:01.38 ID:trU5f4je0]

10kg ダイエットしてみたが 米袋 10kg が常に腹の中に入っていたと考えると恐ろしいもんだな

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-tU7T) 2023/03/30(木) 15:38:36.66 ID:T+2PD9TW0]

>>11
知らんかった
血圧の内科で聞いてみるわ

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-g2BU) 2023/03/30(木) 15:38:40.09 ID:OPi4lDiy0]

そのくらいの身長だと65kgぐらいが丁度いいんじゃね？

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6eca-XeBR) 2023/03/30(木) 15:39:40.22 ID:C4+XMSom0]

92キロ。俺に謝れ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-wPX/) 2023/03/30(木) 15:41:04.44 ID:+BkJDfv20]

ぼく82.5kg

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7986-YhZb) 2023/03/30(木) 15:42:19.32 ID:xkEYGvqn0]

俺52kgなんだが？

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e57c-611J) 2023/03/30(木) 15:42:43.79 ID:3C6tGa/e0]

アメリカでは軽い方
気にするな

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-QNk4) 2023/03/30(木) 15:43:17.99 ID:BPrPPs0La]

>>1
それを後10年続けて後悔しろ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-nps+) 2023/03/30(木) 15:43:22.37 ID:nF2q9JJtd]

74kgくらいだは
腹がちょっとヤバい

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-wNWF) 2023/03/30(木) 15:43:36.17 ID:hgIGROCg0]

全身の筋トレは３ヶ月しか続かなかったし、週に９００回やっていたスクワットは週に３００回に減ったけど、食事制限は今も続けていて９１Ｋｇまで減量する事が出来た。まだまだ肥満体だけど元の体重が１１２Ｋｇだったから、２１Ｋｇ痩せた事になる。８４Ｋｇまで痩せれば一般の服屋で服が買える様になるので最終目標は８４Ｋｇ。因みに身長は１７８cm。

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-QNk4) 2023/03/30(木) 15:45:04.86 ID:BPrPPs0La]

>>21
田舎だと大きいサイズ無くて大変だな

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4145-tU7T) 2023/03/30(木) 15:45:12.59 ID:T+2PD9TW0]

>>21
その身長で112キロなら街を歩いてもみんな避けてくれそう

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-TkGc) 2023/03/30(木) 15:50:56.12 ID:ELdQW+JQd]

運動嫌いなやつはちょっと運動すれば運動してるやつより間違いなく痩せる
保証するわ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fd87-MqyZ) 2023/03/30(木) 15:52:33.85 ID:lnbxZZdU0]

絶対に余計に食ってる
減らせ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-kYfu) 2023/03/30(木) 15:53:36.92 ID:pXlfdLCBd]

172なら82までは普通レベルだろ

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-YwGL) 2023/03/30(木) 15:54:57.73 ID:CoDwqkrGd]

171cmだけどほっといたら90kgになってた
今75kgまで戻した

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d2c1-qs4t) 2023/03/30(木) 15:57:35.83 ID:lb0gkBRo0]

米半分にするだけで痩せる

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-+lmi) 2023/03/30(木) 15:58:14.03 ID:6uUYmGZud]

その身長/体重でデブなら168で85で安心してる俺が馬鹿みたいじゃん
ちなみに血圧は16090だ

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed3d-x4tq) 2023/03/30(木) 16:01:43.99 ID:NzRWo8660]

173cm50キロ→58キロになった

周りにはまともな体重になってきたって言われるけどヒョロガリのまま腹が出ただけで完全に餓鬼なんだわ
あと階段登るのがめちゃつらくて死にそう

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7978-j79E) 2023/03/30(木) 16:02:20.54 ID:ZuthpY4n0]

>>1
そのうち痛風になる

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Mp2y) 2023/03/30(木) 16:09:17.22 ID:z8uyZ/fLa]

3桁からデブダカラよゆーよゆー

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ad89-Jqs1) 2023/03/30(木) 16:19:15.20 ID:jIPfnpvB0]

同じ身長で65キロくらい
かれこれ10年以上変わらず

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 413a-YA6J) 2023/03/30(木) 16:21:33.05 ID:c0e/pmCB0]

176cm83キロでチョコザップ行き始めた

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dd83-po3J) 2023/03/30(木) 16:22:15.50 ID:+dxnaYTC0]

>>32
ワイも

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d2ba-wSlO) 2023/03/30(木) 16:30:37.00 ID:lp9oB8X30]

164cm57kgから51kgまで半年で減らしたわ

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 626d-CCE0) 2023/03/30(木) 16:32:59.26 ID:krG8JGPz0]

おれ180cmで70kg
体調いいしかなり適正体重だと思う

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 428f-hU9V) 2023/03/30(木) 16:37:19.29 ID:T17IxZuk0]

>>37
それは適正以下

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-tmOR) 2023/03/30(木) 16:39:48.41 ID:7SguSnKAa]

180cm74kgで職場から帰宅する時は歩いてるんだが腹の肉だけ減らない😭

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c256-a99E) 2023/03/30(木) 16:45:33.30 ID:hS+OZAcR0]

１７２で７０越えてしまった
そろそろ頑張る

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-GH+c) 2023/03/30(木) 17:00:43.66 ID:zIN92u300]

夏は71キロで2月は83キロで一昨日93キロになってて草
雪で運動しないで綾鷹の抹茶ラテ飲んでゴロゴロしてたら太った
ズボン買うのもったいないから昨日から運動始めた今回は食事制限しないで運動でどこまでいくかやってみる

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Saa5-3uzD) 2023/03/30(木) 17:06:07.79 ID:lKv/U20ua]

今年に入って
筋トレをサボって体重が2キロ減った
172の63キロ

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd62-+xsR) 2023/03/30(木) 17:13:46.11 ID:cPrwu40cd]

クソデブだろ175センチ65キロの俺がデブに見えるんだからそんなのタルだろ

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｰﾜ2W FF8a-RLG1) 2023/03/30(木) 17:19:07.43 ID:HeThCjfrF]

>>6
sglt2阻害薬なんかは体内の糖を排出するからね
俺はジャディアンス飲んでるけど、ここまで10キロ位体重へって
ズボンのサイズもふた回り細くなったわ
ちなみに水分取らないとならなくなるから、トイレが近くなる

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｰﾜ2W FF8a-RLG1) 2023/03/30(木) 17:21:32.96 ID:HeThCjfrF]

>>37
それでも脂肪肝になってたりするからね
体組成測定とかもしたほうがいいよ

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e5a2-r8cp) 2023/03/30(木) 17:21:42.62 ID:s2WC0mqm0]

177で60ちょうど
15キロほど痩せた

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-98tR) 2023/03/30(木) 17:38:18.73 ID:Fab+cbNla]

俺も身長それくらいで90kgになってしもた
お米大好きだから週に5kg食ってしまう
35歳くらいまでそれ食っても65kgまでだったのに40前に一気にきた
食事量減らせない

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 498a-3LDH) 2023/03/30(木) 17:40:48.59 ID:2Y9dq/nn0]

170/69までいってヤバいと思ってリベルサス飲んで66まで戻せたわ
しばらくリベルサス中断してこのまま様子見るわ

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-+NRo) 2023/03/30(木) 17:42:14.27 ID:jJHvM7n6r]

毎日歩いて8kg落としたのに正月の帰省で3kg増えてそこから全く落ちない
顔だけはほっそりしてきた気がするから筋肉がついてきたんだと信じたい

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 62a2-hU2o) 2023/03/30(木) 17:42:40.35 ID:jRNg7U+r0]

体脂肪率で語ろう　BMIなんて数値はクソ

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e5fd-vgrj) 2023/03/30(木) 17:50:10.28 ID:1QzNTMFr0]

>>50
これは本当にそう思う
筋肉量とか一切考慮してないからなんの役にも立たない

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 318f-3uzD) 2023/03/30(木) 17:54:49.70 ID:yzjZ8lJI0]

65kgですら糞デブ感あるのに70越えとかデブそのものだわ

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e19-uluY) 2023/03/30(木) 17:56:00.12 ID:j24cTxvS0]

年末が >>1 くらいだったわ
今は70kg前後

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-xzB+) 2023/03/30(木) 17:57:58.03 ID:/1NvPZZhM]

168の71
65位まで落としたいがどうなることやら

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-4Pnj) 2023/03/30(木) 18:10:49.09 ID:kTQEUkdC0]

176 69だは
ガリの部類に入るってことなんかな

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ adb7-3uzD) 2023/03/30(木) 18:12:32.51 ID:MG96EXzT0]

男なら体重は気にすんなお腹ポッコリを何とかしろ

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｰｯﾌﾟ Sd62-Pv1/) 2023/03/30(木) 18:14:14.39 ID:AgNETynFd]

コロナ流行って外出しなくなったら15キロくらい増えて
173センチの82キロ😭
もうおっさんだし糖尿病にならないか心配だよ