一人暮らしの自炊はコスパ最悪だと思う [441978185]
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コスパもだが太る
自分の食いたいもの大量にできるから 自炊も慣れると色々作れるようになっていいんだがどれも自分好みの味になって変化に乏しいんだよね
どういう種類の料理でも結局いつもの味になっちゃう
個人的には週のうち外食、買い飯が4-5日で残り自炊位がちょうどいい
色々食べるのも刺激になって楽しいよ
添加物気にしてたらダメって範馬勇次郎も言ってたし >>72
そう。朝と昼は毎日だけど夜はバナナで終わったりするんだよね🍌 動いてないとお腹も減らない
>>74
貯金と失業保険です。でも真剣にナマポ考えてる 包丁とか鍋とか全部捨てたわ
レンジとトースターだけ
今晩のメニュー
レンチン炊飯で炊くご飯＋揚げ玉＋ポン酢
レンチンで冷凍焼き上げハンバーグ＋タルタルソース
カットキャベツ千切りに胡麻ドレッシング コンビニ→高い少ない年取るときつい
惣菜→不味い飽きる
外食→都会住みの金持ち限定
自炊しない奴って何食ってんの？ わかるけど、なんか買ってばっかや外食ばっかだと俺なんで生きてるんだ？ってなる >>103
スーパーの半額タイムになったら弱者おじが大量発生してるよ
弁当2～300円になるからな 独身男が短命なのは外食頼りで暴飲暴食になるからだと思うので
自炊しなくても自宅で食うようにしてる
作る量はコントロールできるし 調理する時間ってアホな事考える暇ないし
片付けは水に触れるからストレス解消になる
つまり頭を休める効果があるんだよ 量的にもたくさん食える
冷やし中華を晩に食べる予定だが
冷やし中華110円、ササミ1本60円、トマト半分50円、きゅうり3分の1で15円、卵1つ30円
265円でかなり具沢山でボリュームある冷やし中華が食える >>107
俺はあれだけ時間かけて作ったのに食うときは一瞬で無くなることに虚無感を覚える セブンミールみたいなバランス飯が安価で売られるといいんだがな
1食200円ぐらいにならんときつい 調理時間はテレビ見てるか5ちゃん見てるかだけ
時給は発生しないからな >>109
それは倒れても見つからないからで答え出てるだろ
爆笑問題田中とかすぐ緊急搬送されたのが良かった
まあ主食と脂ばっかだとパフォーマンス下がるから食事整えるに越したことないが (ヽ´ん`)来ないか？なんて聞かん俺んとこ来てくれ！ >>120
確かに
倒れたらすぐ救急車呼んでもらえないから短命なんだろうね 自炊能力ってのは文化的資本だからな
その資本を積み立てるのに膨大なコストがかかるんだけど
自炊派はそのコストを無視してコスパを語ってるんだよ >>122
翌日のカレーがうまいと言うことなので翌日まで食べない 食う量を作る段階で調整できるってのは
ダイエットする上では大きいな >>120
普通の夫婦は独身の平均余命ぐらいで命に係わる倒れなんてしない
芸能人なんて外食ばかりしてるから倒れてるんじゃないの 何食うかによるんじゃないの。
オカズは単品でいいのか数種類欲しいのか、毎日違うもの食いたいのか数日同じでも構わないか、これで変わる。 ①一人暮らし始めたてで自炊やる気に満ちてる時期
②忙しくなって自炊ほぼやらなくなる時期
③ここからどうするかが本当の習慣 刺身定食なんか外で食べたら1000円以上するけど
半額刺身ならご飯炊くだけで300円しない 買い物スキルと料理スキルが平均以上あるならオススメ度は星5だね～
僕は来世でもこの二つのスキルは絶対取るw でもおまえらブサイクチー牛だし性格悪いから結婚なんて出来ないじゃん
どうすんのよ？ なかやまきんに君みたいな食事、簡単で健康に良くて良いぞ 全部自炊する必要なくてスープはインスタントにするとかやり方あるし。
朝飯は炊飯器で蒸したサツマイモと牛乳とかも自炊と言えば自炊だし でも自炊に慣れると
外食したときにこの内容でこれか・・・高ぇなってなるよな
ハンバーグとか生姜焼き定食とか300円で作れるやんってなるわ カレーは時間かからないやろ
実働15分くらい
揚げ物が一人だとコスパ悪いのと
魚の煮物や魚を捌くのが鬼門で一番上級自炊人しか扱えない それより単純に疲労で自炊する気にならんことのほうが多いわ
休日ならまだしも平日は残業で疲れた身体で作る気になれん >>140
ほんまこれ
慣れてくれば楽に作れるようになるし、自炊なんて～とかは単なる酸っぱいブドウみたいなもんでしょ なんか昭和の頃にあったような家庭料理を提供する安い定食屋みたいなの増やしてほしいよ
牛丼チェーンやファミレスの定食は品目少なすぎるし栄養偏りすぎる 無職のときは自炊してたけど今はフルで外食
暇と心の余裕がいるんだわ カレーなんてレンチン飯にレトルトかければ1分でできるだろ >>70
https://i.imgur.com/pp4j5G0.jpg
業スー黒光りジャムやん
ちなみにバタピーは粒入りのほうが美味い
これ豆な豆だけに >>97
数ヶ月前にネットで見て知ったわ保存方法
それまで4分の1玉や半玉買ってたんだが安い時には一玉買うようになった 身体に良いものを安く作るスキルは10年以上自炊しないと身につかない気がする 平日はやれても煮魚＋インスタント味噌汁かとんかつ用の豚肩ロースやタレ漬け肉＋焼き野菜ぐらいだな
アルミ鍋に入ってる鍋焼きちゃんぽんに野菜追加したりとか
そんぐらいしかやる気にならん
煮魚はいいぞ、調味液作って煮立たせて切り身を放り込んでほっとくだけでいいから
鯖はもちろん鮭の煮付けが簡単かつめっちゃ美味くていいぞ 外食だけだと飽きるので自炊も重要
料理をしている時間が大事なんよ
クオリアのおはなしやね 調理器具とか調味料とかきっちり揃えたらそれなりにやる気になった >>140
>>144
30分かけて料理しても食べ終わるの10分かからない
せめて二人分は作らないとすごく効率悪く思えてしまう
カレーとか日持ちするものならまとめて作り置きするけど 日曜にカレー仕込んで
月～金は晩飯全部カレー
他にこんな高コスパな飯ねえだろ カレーは美味くてコスパ良いけど身体には悪い
油と炭水化物なんだよな・・・カロリーも高すぎる 自炊してるとか言ってるやつが何食ってんのかと思ったら
パックご飯とかレトルトとかでワロタ
それ家で食ってるだけじゃん たまにやるなら最悪
毎日やるならそうでもない
タイパガーって言われそうだけど マジでこれ
冷蔵庫もいいの買わないといけないしそもそも台所狭すぎて料理なんてやる気にならない 凝ったの作らんでいい
適当に卵と野菜を塩コショウで炒めたやつ食うだけ めんどいからやった事無かったけど肉を１食分ずつ分けて冷凍しとくと捗った 作り置きと弁当にして会社に持ってくようにするだけでかなり金貯まる
家で嫌儲見る時間があるなら米炊いて冷凍くらいはできるだろ 惣菜とご飯でいいわな
一人暮らしで自炊は贅沢したい時と趣味だわ 一人暮らしでタイパ、コスパ、健康、味
全てをクリアする料理が一人鍋 最近は特にダルいから炊き込みご飯ばっかだわ
キノコ多めでお揚げも入れときゃいいだろ
餃子とかの冷凍の惣菜もつけてる
あとは週三外食 >>155
10分掛からず食事を済ませるとか有り得ないよ
食事に掛ける時間は20分が理想的とされてるからもう少しゆっくり食事を摂る練習をした方がいいよ 幼少期ほぼ外食行ったこと無い貧乏人だったから、
いざ一人暮らししても外食が口に合わなくて自炊してるわ
コスパもタイパも悪いのは分かってる 冷凍、レトルト、派生前状態での作り置き、
この辺を駆使しても料理で取られる時間は痛いからな
半分趣味じゃないとやってられん 外食の方が安いよな
食材買うと平気で3千円越すもんな
それを週4位くらいやってんだもん やればできる
興味がないからできないだけ
費用も時間もかけずに作れるようになったら大金もらえるとか美女と結婚できると言われたら必死にやってできるようになるだろ
ネトゲのように効率を上げるやり方を考えるのじゃ >>140
ハンバーグと生姜焼きはコンビニの中ではコスパ良い方
パスタとサラダがやばい 外食やスーパーの弁当惣菜添加物まみれの食べ物接種しまくれば
長い目で見てどっちがお得か一目瞭然 自炊で太るやつはジプロックのご飯冷凍用の箱型の買ってみ？飛ぶぞ
前はラップに包んで冷凍してたけど旨さが違う
つーかご飯冷凍する癖つけたら食べすぎて太るとか無くなるんだわ
フライパンいっぱいの野菜炒め作っても巷の惣菜のコロッケより低カロリーで栄養豊富と来たもんだ 揚げ物はコスパもタイパも最悪だな
揚げ焼きで油の使用量を減らせるとは言うけど、
それでも揚げ油の無駄遣いがどうしても受け入れられん >>143
これはあるな
コロナ前だとフル出社で自炊したくてもできない→たまにやろうとすると食材腐らすのループだった
ほぼ在宅になった今では調理や洗い物を会議の合間にできるし捗る
>>122
実は煮物が一番楽なんよ
一回作れば数日持つし オリジン弁当行って惣菜一つか二つ買って米炊いて付け合わせにスーパーの沢庵とか白菜の浅漬けで食べたら良いよ どんどん外食スーパーコンビニウーバーに金落として経済循環してくれ
料理好きの俺は大勝利w >>1
料理の時間が無駄？
嫌儲やる時間と大差ないんじゃないの？ 今日は惣菜コーナーのとんかつでカツ丼を作ろうと思う 弁当も惣菜も小さくなってきてるから自炊せざるを得ない 俺は完全食（流動食みたいなやつ）を7個分自作して、それを冷凍
1日1つくらいのペースで食ってるわ。完全食だけだとわびしいからちょっとだけおかずや漬物足してるけど
前に計算したけど1食100円くらい 玉ねぎにんじんじゃがいもと豚バラあたりストックしとくと結構バリエーション作れるぞ
炒めるまでは一緒でカレールー、シチュー、醤油みりん砂糖、コンソメ、鶏がらスープなんかを加えれば日替わりになる
他にもジャーマンポテトや豚丼なんかも作れる スーパー・コンビニのできものはまずいし外食はストレス
自炊と宅配しか選択肢ない 調理と片付けに時間かけすぎじゃね
いっちょ前に一汁三菜を作ろうとするなよ
ステーキなんて4分焼いてご飯はチンして終わりだぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
