【画像】 腕立てを3日ごとにやってる男の上半身がヤバすぎる ダンベルもジムも不要！お前ら今すぐやれ [434776867]

[0001 常駐 警備員[Lv.16(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ bf3b-zvrj) 2024/04/18(木) 19:26:23.99 ID:YKOYvc500]

https://i.imgur.com/FG0yVrr.jpeg
https://www.youtube.com/watch?v=7Dcbvsvts4g

https://5ch.net/

[0092 安倍晋三🏺 警備員[Lv.4][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7fe2-H67E) 2024/04/18(木) 20:08:00.50 ID:TVFJaSSI0]

でもチビじゃーん😅
こんな事するよりまずは骨延長した方がいいぞ😅

[0093 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.6(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ff77-vbXE) 2024/04/18(木) 20:08:26.47 ID:/DF3bEcs0]

胸ｷｼｮ

[0094 安倍晋三🏺 警備員[Lv.6][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f93-ksN2) 2024/04/18(木) 20:08:48.55 ID:xP1Ucw/m0]

すげぇ、この大胸筋でパイズリしてもらいてぇ

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 1797-Re2L) 2024/04/18(木) 20:08:55.46 ID:XD8hTVzn0]

>>51
これか？
ttps://www.nicovideo.jp/watch/nm9323515

[0096 警備員[Lv.3(前11)][苗][警] (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-VfW0) 2024/04/18(木) 20:10:27.94 ID:yLMAVbNb0]

>>14
ん……つよそう

[0097 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ころころ (ﾜｯﾁｮｲW 9f8c-Rjaw) 2024/04/18(木) 20:10:35.28 ID:B3z0DD5u0]

腕立て10回も出来ないけどこんなふうになれるかな？

[0098 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 37d2-/8Es) 2024/04/18(木) 20:11:07.67 ID:tw7R8UWZ0]

引きで撮ってやるなよ

[0099 安倍晋三🏺 警備員[Lv.8(前32)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b796-VXG9) 2024/04/18(木) 20:11:15.28 ID:fWBbmJNy0]

>>83
なんか背景背景いって発狂してるけどここはホスト役のYouTuberのジムでゲストのこいつには関係ないだろ

[0100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bfba-EKc8) 2024/04/18(木) 20:11:39.15 ID:LQfk0hzh0]

>>53
バズーカ岡田の動画で言ってたけどマックス110らしい

[0101 顔デカ晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.21][苗] (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-s3rn) 2024/04/18(木) 20:18:23.78 ID:ayuc35+30]

きっしょい筋肉だなあどうなってんだと動画見たら吉本動画じゃねーか死ね

[0102 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前13)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7709-X/pd) 2024/04/18(木) 20:18:52.16 ID:ej47M97J0]

この筋肉でパイズリしたい

[0103 安倍晋三🏺 警備員[Lv.4][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b77c-qEOy) 2024/04/18(木) 20:29:06.09 ID:jX9g1yMX0]

筋トレしてるおっさんってなんでキモいんだろう

[0104 顔デカ安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.21][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf4c-cORm) 2024/04/18(木) 20:30:28.21 ID:4b9FjxqW0]

こんなん成りたくないわ

[0105 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b7e2-1A5Z) 2024/04/18(木) 20:33:11.85 ID:r5TGXTpr0]

デクラインでプッシュアップバー使って100回を10セット･･･
メンタル強すぎワロタ

[0106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b7e2-1A5Z) 2024/04/18(木) 20:37:00.43 ID:r5TGXTpr0]

横にいる木澤さんかっこいいよな　今年の大会で引退するみたいだけど

[0107 警備員[Lv.8(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 17cf-Pazu) 2024/04/18(木) 20:39:19.95 ID:dg6W36Uv0]

大胸筋なんて日常生活してたらつかないんだから要らんだろ

[0108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-umcl) 2024/04/18(木) 20:40:59.46 ID:qcBRg5WE0]

つまりこれは低負荷ハイレップが筋肥大に有効であるという証明か？
俺もハイレップやるかー

[0109 ま〜んw顔デカ死ね安倍晋三🏺 警備員[Lv.20][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 974c-Vo8s) 2024/04/18(木) 20:55:07.41 ID:96WiC0OL0]

自重にしてはやるじゃん

自重にしてはね

[0110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新][苗] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-vlRC) 2024/04/18(木) 20:58:06.12 ID:AF2BRpESM]

>>81
石膏ボードのビス打ちとかで必要なはず

[0111 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][苗] (ﾜｯﾁｮｲ bffd-TFZf) 2024/04/18(木) 20:59:06.60 ID:dt4p51rz0]

こいつ1トレで腕立て1000回て言ってたぞ・・
しかもデクラインでめちゃワイド

[0112 顔デカ 警備員[Lv.17][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 57c5-1A5Z) 2024/04/18(木) 21:03:10.12 ID:BXvUP2Xx0]

なんか道具使ってんじゃん

[0113 顔デカ🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.7][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f3f-XlrX) 2024/04/18(木) 21:03:31.43 ID:XTpjkAok0]

脚見せろよ

[0114 顔デカ 警備員[Lv.5(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d7a3-uTuA) 2024/04/18(木) 21:23:52.02 ID:q88TYUKS0]

なんか背低くない？

[0115 安倍晋三🏺 警備員[Lv.10(前2)][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9fcd-+h7N) 2024/04/18(木) 21:24:44.85 ID:xI9+Lz6l0]

なんか小さいな…

[0116 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ bf64-hJEz) 2024/04/18(木) 21:27:57.01 ID:lphR2IIG0]

>>14
ﾝﾓｯ

[0117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 37d2-Vp6H) 2024/04/18(木) 21:30:10.99 ID:wpMYbnf50]

パンパンじゃねーか

[0118 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f5d-sp8v) 2024/04/18(木) 21:31:25.78 ID:BKQgMwDZ0]

>>37
ワニは歯を磨かない

[0119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前4)][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ff44-H/s9) 2024/04/18(木) 21:41:56.59 ID:Yb5tUkHs0]

>>53
むしろ重いものを持ち上げる筋肉の方が使えなくないか？
腕立て伏せ1000回できる筋肉の方がスポーツや仕事で使えそう

[0120 🏺 警備員[Lv.10][新][苗] (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-8DJV) 2024/04/18(木) 21:50:30.30 ID:APj56IY9a]

>>119
この筋肉が必要なスポーツや肉体労働ってなんだよ・・・
上半身が重いと、コンタクトにも弱いし

[0121 警備員[Lv.23(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ff51-FIHB) 2024/04/18(木) 21:54:54.31 ID:CdIGNom90]

キッショwww

[0122 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 57af-mzt5) 2024/04/18(木) 21:58:55.86 ID:o9k6nH1q0]

3日で1000回も無理だわ

[0123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ころころ (ﾜｯﾁｮｲW 1fa3-oga6) 2024/04/18(木) 22:16:13.21 ID:SnkH8m520]

不要かも知れないが時間が勿体ない 俺はダンベル使って楽する

[0124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 97ea-HOxd) 2024/04/18(木) 22:48:20.30 ID:Bf+o1g7U0]

人生で何十キロ持つシーンがないからなあ
そういう意味では筋トレの意義って見た目良くする事だわ
自重でこんなに肥大するならやる意味あるな
勿論ここまでの肥大は必要ないけどな
80キロしか云々はどうでもいい指摘だわ

[0125 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9700-hJEz) 2024/04/18(木) 22:52:34.92 ID:8oHiUjqo0]

悲しい時〜の画像貼られて無いな

[0126 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5(前5)][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7779-bU6z) 2024/04/19(金) 00:06:09.56 ID:PC7vYwqU0]

チビだからどうでもいい

[0127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5756-iBQo) 2024/04/19(金) 00:38:36.09 ID:ZYUhHN/a0]

>>37
仮にウエイトしてるトラがいればウエイトしてないトラより強いと思う

[0128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-+m/a) 2024/04/19(金) 00:39:56.12 ID:pik/SGDv0]

父親 友達のKARAが自○して悲しい思いをすれば小さい種でもいつかは小金持ちに、、塵も積もれば山となる

[0129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新][苗] (JP 0H8f-74JU) 2024/04/19(金) 00:54:40.12 ID:ZP36Wnk0H]

檻牛○○○○○
檻牛○○○○○

[0130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5724-kXRT) 2024/04/19(金) 00:54:47.35 ID:wdaAu9hT0]

また文盲が来てるのか
便が出なくなるもんで騒がれても全く言いすぎではなかろうか
他は知らんが、

[0131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b74a-HEGo) 2024/04/19(金) 00:56:20.42 ID:e+kRw0LQ0]

訴え続けるよ
馬鹿の一つ覚えのバックフリップやハイドロやろうとしないよ

[0132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ bfa8-UiZy) 2024/04/19(金) 01:01:30.30 ID:rfCpZ+IW0]

果たしてそこは配慮して火が着いたら発熱量はガソリンとほぼほぼ同じ
逆転大奥濡れ場ある感じ？

[0133 顔デカ🏺 警備員[Lv.30(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5756-jjVC) 2024/04/19(金) 01:11:35.32 ID:eSMBPD0l0]

>>24
w

[0134 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.8(前15)][苗] (ｽｯﾌﾟ Sd3f-H67E) 2024/04/19(金) 01:32:03.85 ID:pqOmOQFwd]

素直にすごいと思う
ただやっぱ自重じゃパンチ力は上がらないんよね

[0135 警備員[Lv.10(前13)][苗] (JPW 0H7b-p1lN) 2024/04/19(金) 01:45:23.27 ID:emjF4OP+H]

1000回やってるならそりゃあな
というかこれもう鳥だろ

[0136 警備員[Lv.10(前13)][苗] (JPW 0H7b-p1lN) 2024/04/19(金) 01:46:03.16 ID:emjF4OP+H]

米軍の超ビルダー級のクソマッチョも腕立てしかやってないとか言ってた

[0137 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9f89-FtXC) 2024/04/19(金) 01:50:49.87 ID:xfkwDTY30]

こいつ身長188もあるのか
全然見えんな

[0138 警備員[Lv.10(前13)][苗] (JPW 0H7b-p1lN) 2024/04/19(金) 02:05:39.88 ID:emjF4OP+H]

https://youtu.be/lBayHfJ5Gl4?si=B5dJGb0Y7IjlbjPe
米軍の腕立て料理人がこれ
>>1の奴と発達具合が似てる

[0139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 57af-hkXB) 2024/04/19(金) 02:23:20.61 ID:TOPQyRca0]

止めたら胸めっちゃ垂れそう

[0140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 17dc-A0kE) 2024/04/19(金) 05:32:36.24 ID:cRi2rOZv0]

かまってちゃんと分散投資していると思うから！

[0141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8b-RybZ) 2024/04/19(金) 05:57:24.79 ID:1jtM7p3Vp]

運転手はシートベルトからすり抜けちゃう。
くるみってどういう意図で名付けるの？
・金の流れを感じる
贔屓が現役時まだ有象無象のジュニアだったろうから

[0142 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 770e-z7Wp) 2024/04/19(金) 06:04:01.84 ID:9+DAX6Fa0]

これで怪しいサイトで使ってんじゃねえか