【朗報】「身体の左側を下」にして寝ると、老廃物が流れ血行改善、快便、ドロドロ血液解消、消化力向上、睡眠の質向上、痩せ体質になる [331628947]
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スーラー｜心と体を極める健康
寝るときの「何気ない習慣」が、健康を左右します。
右と左で違う経路をたどって、心臓に流れこむリンパは、「左側を下」にして寝ると、
老廃物が流れて、血行をよくし、便の調子を整える。
さらにドロドロ血液を解消して、消化力を上げて、痩せ体質をつくる。
目覚めの質も変わるので、やってみてください
https://lala-clinic.jp/article.php/20200312123036518#:~:text=%E5%B7%A6%E5%81%B4%E3%82%92%E4%B8%8B%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6,%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://i.imgur.com/TXs7gsz.jpg 昔心臓に負担がかかるから右側を下にしろって聞いたが 右利きが普段と違うことするとなんか体がよくなった気がしているだけ >>154
誰かが覗き込んでたら怖いからやだもん！ 心臓は下側になるから
心臓には負担来そうだけど
本やスマホを片手で読むときは左手になるから
そのまんまの状態で寝ることが多いが これ食ってすぐ気絶するなら左向きで寝ろって
ドカ食い気絶部なら最初に習うぞ いつも左側を下にして寝てるけどめっっっちゃ太りやすい体質やぞ😡 逆流性食道炎になってから右を下にして寝るようになった 左が下だと苦しいんだけど、レス見てると晋三悪い人が多くてビビってる 背骨が曲がる気がするけど
胎児ポーズはやはり安心する >>184
逆だろう
右が下だと入り口に近い方で逆流しやすいんだから左が下が基本 >>186
そりゃこの板で晋三悪くないというやつは誰もいないだろ ほえーなるほどねー 心臓は確かに大変そうね
仰向けで良くないか 俯きと仰向けはどっちがいいの？
てかみんなはどっち？
あと最近起きると仰向けで膝を曲げて（立てて）るんだけどなんでなんだろ 仰向け大の字じゃないと寝れない
横向きだと重なる足の位置とか気にならんの？ 左下だと悪夢を見る確率が非常に高いんだが
心臓に負担が掛かってるから起こそうとしてると解釈してる 右側を下にする習慣は何時間でも苦にならないけど
いま左側を下にしたら肩や側頭部が痛くなって1時間も保たなかった いつ頃からか寝返りうたなくなってしまった（多分）
起きたとき姿勢が変わってない 胃は左上から右下に向かうので胃に食物が残っている間は右を下にするべき 背骨とか歪んでるから自然と左向きになると思ってた
あれでよかったのか 左下にすると動機が気になる時が多いから常に右下だわ >>76
デブだから仰向けは呼吸が難しくなるんだわ でもずっと左を下にしたままなら、胃にある食べ物や胃酸が十二指腸に移動しないだろ。
胃が空っぽになるまで寝ないのが一番だが 逆流性食道炎になってググッたら左下にすると良くなるってちょうど先週読んでから実施してる
全然逆流しなくなった >>22
戻ってくるのに力を使わなくなるからどっちがいいのかは専門家じゃないと分からん気がするが あれ？右向きのが消化したものを楽に流せるから良かったんじゃ無かったか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
