【大爆笑】ジャップのたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化ｗｗｗｗｗｗｗｗ [419087453]
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たんぱく質は、炭水化物、脂質と並んで、生きていくうえで欠かせない三大栄養素の一つだ。
私たちの体の筋肉、皮膚などの組織や、体の中で働く神経伝達物質やホルモン、抗体なども全てたんぱく質でできている。
しかし、現代日本人の多くが「たんぱく質不足」の状態にあると、
東北大学名誉教授で山形県立保健医療大学理事長・学長の上月（こうづき）正博氏は指摘する。
たんぱく質が不足すると、体にどのようなことが起こるのか。
たんぱく質はどのようにとればいいのか。上月氏に解説していただく。...
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD234T60T20C23A1000000/ >>413
それ教えてくれ
10gなら1日7本食えば満たせるな ていうかよく考えたらどうやって調べるのか
何をどれだけ食べたか聞き取り調査か？ 子どもの頃とか中学生頃の食生活思い返すとたんぱく質足りてなかったな 糖質制限はじめて、ご飯のかわりに厚揚げステーキ食ってる >>425これね安いけど
安いけどほとんど大豆パフで甘味ほぼ無し
チョコ風味の大豆パフと思ったほうがいいよ
その分カロリー少ないし鶏肉より食べやすいから
かれこれ1000本は食ったわ >>433
安くてカロリーないっていいね。ちょっと試しに買ってみようかな >>430
情報格差が半端なかったよな
俺なんてプロテインは18歳以上からって教えられてたわ
糖尿病なりかけの人が家族にいても食生活ほとんど変わらない プロテインってどこで買うのが安いの
前に炎上してた虫入りのやつはNGな >>244
肉の質って何なの？
ほぼ脂の塊みたいな牛肉のこと？ 血液検査でタンパク質不足気味で焦ったわ
確かに炭水化物しか取ってない ホエイは濃縮するための設備を持ってるところがないんで無理です
というか生乳→チーズの生産量がクソ雑魚なので全然量出ません
ホエイじゃなくていいじゃん！なら知らんけど
ソイでも飲んどけ 検診基準の体重にするなら何も食えなくなるんで
そらあちこち不足してくるわな そこで最近、グローバリストが庶民に食わせようとしてる昆虫食、特にコオロギを推進 >>445
めっちゃあるだろ
コンビニ行くとプロテイン食品めっちゃある
昔は全然なかったのに >>438
プロテインはむしろ成長期に飲むべきだもんな。いい加減な情報の最たるものは卵は1日1個までとかか。 >>454
中学生でも腎臓ひっかかるから良くはないよ
飲むのやめれば数値は改善するけど >>465
食わせようとしないからだろうな
幼い頃に嫌いな物って調理の仕方かえれば食えたりするもんだけど
コレは嫌いだからって省いてるとそのうち思い込みで食えなくなる 平常時にこれって、戦争なんて始めたらあっという間に干上がるだろ
何が国家安全保障だよ馬鹿なんじゃねえのか >>465
そもそも>>340なようなことは感じない
まあ、アレルギーが多いのと生魚を食えないやつが
多いとは思う
でも、貧しい育ちをしてきたっぽい
戦前～昭和中期くらいの生まれのやつが味に対して
ケチつけて好き嫌いするやつが一番多いと層だと
経験的には思ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
