不安、孤独、絶望…心が壊れそうなときは「脱同一化」が効く！

「悩みから逃げず、きちんと悩める人にだけ濃密な人生はやってくる」。そうおっしゃるのは、心理学者でカウンセラーの諸富祥彦先生。とはいえ、やみくもに悩めばいいわけではありません。「正しい悩み方」があるのです。
https://www.gentosha.jp/article/15037/